L'été avec un bébé atteint d'eczéma : Conseils pour faire face à la chaleur et au soleil

Bien que les températures estivales soient agréables et constituent un changement bienvenu par rapport au temps humide de la Grande-Bretagne, garder un bébé atteint d'eczéma à l'aise et à l'abri du soleil peut être un véritable défi. Voici les astuces que nous utilisons pour garder notre bébé atteint d'eczéma en bonne santé et heureux pendant la saison chaude.

Comment garder votre bébé atteint d'eczéma au frais pendant la chaleur et le soleil de l'été

• Rester à l'ombre. Nous essayons d'éviter d'utiliser de la crème solaire en restant à l'abri du soleil en milieu de journée. Nous essayons également de rester à l'ombre lorsque nous sommes en déplacement. Avec un peu de pratique, nous avons découvert que nous pouvions rester à l'abri du soleil sur le chemin de la ville en traversant simplement la rue et en faisant un peu attention aux itinéraires que nous empruntons. Nous avons également trouvé quelques aires de jeux ombragées près de chez nous.
• Emportez l'ombre avec vous. Dans certains endroits, il n'y a tout simplement pas d'ombre, alors nous emportons l'ombre avec nous sous la forme d'un tente solaire ou lorsque nous avons besoin d'une ombre mobile, Parapluie de golf anti-UV. Les enfants adorent se servir du parapluie comme d'une tanière. Si vous optez pour cette solution, une poignée crochetée autour du sac à langer constitue un excellent point d'ancrage.
• Chapeau - Protégez le visage, le cou et les oreilles de votre enfant avec un chapeau de soleil à rebord. Les casquettes de baseball sont certes mignonnes, mais elles ne protègent pas les oreilles et le cou. En revanche, nos enfants trouvent les casquettes de style légionnaire très sexy. En ce qui concerne le port du chapeau, nous avons constaté que les enfants sont beaucoup plus enclins à porter leur chapeau si nous en portons un aussi. Et juste au cas où l'un d'entre eux serait perdu ou oublié, nous gardons des chapeaux de rechange dans le sac à langer.

Les chapeaux à larges bords protègent le visage, les oreilles et le cou d'un bébé sans être trop chauds. Nous avons constaté que vous aviez beaucoup plus de chances de le faire tenir s'il était porté par toute la famille.

• Accessoirisez votre poussette. Ajout d'un Pare-soleil anti-UV à votre poussette permettra à votre bébé de rester au frais et de se protéger du soleil. Et, cela peut sembler contre-intuitif, mais l'utilisation de doublure en peau de mouton dans la poussette peut vraiment aider à garder votre enfant plus frais. En effet, les poils ouverts de la laine polaire permettent à l'air de circuler sous le corps de l'enfant, ce qui lui évite d'avoir chaud et de transpirer. Toutefois, évitez cette solution si votre enfant a besoin d'une protection supplémentaire. l'eczéma du bébé est déclenchée par la lanoline. Celle-ci est dérivée des huiles naturelles de la laine de mouton. Lorsqu'il fait très chaud, nous glissons quelques blocs réfrigérants sous la peau de mouton. Ils permettent aux enfants de rester au frais pendant le trajet jusqu'à la ville. Bien qu'il soit tentant de draper votre poussette d'une mousseline ou d'une couverture pour protéger votre enfant du soleil, sachez que cela peut réduire la circulation de l'air et augmenter la température à l'intérieur de la poussette. Les tissus plus légers, qui favorisent la circulation de l'air, n'offrent qu'une protection UV minimale. Cela vaut vraiment la peine d'investir dans un parasol anti-UV.
• Trouvez un écran solaire qui convient à votre bébé atteint d'eczéma.. Les crèmes solaires contiennent toutes sortes de substances chimiques nocives qui peuvent déclencher des réactions chez les peaux sensibles. Notre garçon, qui a des démangeaisons, est sensible aux parabènes, que l'on retrouve dans un grand nombre de produits de protection solaire pour enfants. D'autres produits semblent simplement lui causer des démangeaisons, surtout au niveau des genoux et des coudes, souvent sans aucune éruption visible. Cela vaut la peine d'essayer plusieurs produits jusqu'à ce que vous trouviez celui qui vous convient. Comme cela peut s'avérer très coûteux, notre approche a consisté à demander une goutte à chaque ami que nous avons trouvé avec une marque différente d'écran solaire. Les écrans solaires minéraux, contenant du zinc, ont tendance à être plus efficaces car l'été se reflète sur l'écran solaire, ce qui le garde plus au frais. Nous utilisons actuellement la marque Crème solaire pour enfants Green People. Elle est légère et pas du tout grasse, ce qui n'aggrave pas la chaleur épineuse. Nous n'avons pas eu de réactions désagréables et, jusqu'à présent, pas de coups de soleil. Lire notre guide comprendre les écrans solaires pour plus d'informations.
• Gardez votre voiture au frais. Nous savons tous que les voitures en stationnement peuvent devenir insupportablement chaudes en été. Pour un bébé atteint d'eczéma, le fait d'être attaché à un siège d'auto chaud dans une voiture chaude peut provoquer de sérieuses éraflures. Garder la voiture dans le garage, la garer à l'ombre ou investir dans un siège auto pour bébé souffrant d'eczéma. pare-brise pare-soleil peut faire une énorme différence. S'il n'est pas possible de garder la voiture au frais, essayez de la refroidir le plus possible avant d'y attacher votre enfant en ouvrant le coffre et les portes pour laisser passer l'air chaud. Garder le siège auto à l'intérieur de la maison peut s'avérer fastidieux, mais cela permettra à votre bébé de rester au frais. Manches à gratter peut également aider à minimiser les dommages causés par les rayures lors des trajets en voiture.
• Couvrir - Les manches longues et les pantalons sont un excellent moyen de protéger la peau délicate sans utiliser de crème solaire. Il faut savoir que les tissus foncés bloquent davantage les rayons UV nocifs que les tissus clairs. Le moyen le plus simple de tester le degré de protection d'un tissu est de le placer devant une lampe. Plus la lumière est visible à travers le tissu, plus les UV peuvent passer. Il est évident qu'il faut faire un compromis entre la protection contre le soleil et le maintien de la fraîcheur, mais les vêtements amples et longs en coton conviennent à notre famille. Les T-shirts à manches longues peuvent être difficiles à trouver à cette époque de l'année, mais le jeu en vaut la chandelle.
• Rincer. Nous avons découvert que des bains frais réguliers étaient vraiment importants pour que la peau de notre bébé atteint d'eczéma soit débarrassée de la sueur irritante et des restes d'écran solaire. Après des nuits très chaudes, nous lui donnions un bain rapide le matin. Il se débarrassait ainsi de la sueur et des résidus d'émollients qui l'encombraient. Et bien sûr, la pataugeoire, ou simplement un bol d'eau dans le jardin, est un excellent moyen de se rafraîchir pendant la journée.
• Garder les chambres au frais. Dormir quand on a chaud peut être très difficile. Pour un bébé atteint d'eczéma, qui a déjà du mal à dormir, les chaudes nuits d'été peuvent entraîner un manque de sommeil pour toute la famille. Tirer les rideaux de la chambre à coucher pendant la chaleur de la journée, ouvrir les fenêtres pour laisser entrer la brise du soir avant le coucher et investir dans un ventilateur pour faire circuler l'air peut faire une énorme différence. Voir notre article sur aider les bébés atteints d'eczéma à dormir pendant les chaudes nuits d'été pour plus d'idées.

Et n'oubliez pas que le soleil est bon pour vous. C'est notre principale source de vitamine D et on estime qu'environ un quart des enfants britanniques souffrent d'une carence en vitamine D. Une exposition de 15 à 20 minutes au soleil le matin ou le soir, sans protection solaire, est une très bonne chose.

Ces astuces fonctionnent pour notre famille. Qu'est-ce qui fonctionne pour votre famille ?