Les probiotiques peuvent-ils soulager l'eczéma chez les bébés et les enfants ? Remèdes alternatifs #4

L'eczéma est l'une de ces affections horribles pour lesquelles il n'existe pas un traitement unique qui convienne à tout le monde. Aussi agaçant que cela puisse être, vous devrez probablement essayer de nombreuses choses différentes - exclure certains aliments, lessives, types de tissus - avant de trouver la meilleure façon de prévenir ou de soulager les symptômes de l'eczéma.

C'est pourquoi il est utile de connaître toutes les préventions, remèdes et traitements possibles afin de voir ce qui fonctionne (si quelque chose) pour votre enfant. Si, comme beaucoup de parents, vous recherchez constamment des traitements possibles contre l'eczéma, vous connaissez probablement certains remèdes ‘alternatifs’ comme l'Aloe Vera qui semblent, heureusement, fonctionner pour certains enfants.

Dans la même veine, il y a eu beaucoup de discussions sur le bénéfice potentiel des probiotiques dans le traitement de l'eczéma, et voici la bonne nouvelle. Des recherches récentes ont révélé que certains probiotiques peuvent être utiles dans le traitement de l'eczéma.

Qu'est-ce que les probiotiques ?

Les probiotiques sont des bactéries et des levures vivantes, souvent appelées “bonnes” bactéries, qui procurent des bienfaits pour la santé lorsqu'elles sont consommées. Ils aident à rétablir l'équilibre naturel du microbiome intestinal, qui peut être perturbé par la maladie, une mauvaise alimentation ou des antibiotiques. Nous pensons généralement aux probiotiques comme des aliments fermentés, comme le yaourt et le kéfir, mais les probiotiques ne sont en fait que le composant bactérien de ces aliments.

Les probiotiques sont également disponibles sous forme de compléments alimentaires, généralement en poudre ou en gélules. Ces compléments sont des souches bactériennes uniques ou des combinaisons de souches spécifiquement choisies pour leurs bienfaits perçus. Les compléments probiotiques sont généralement conçus pour favoriser la digestion. Bien que ces mélanges probiotiques soient généralement basés sur de solides preuves scientifiques, ils ne sont pas des médicaments et ne doivent pas être traités comme tels.

Les probiotiques peuvent également être utilisés par voie topique, c'est-à-dire directement sur la peau, afin de rééquilibrer le microbiome cutané. Les produits de soins de la peau topiques à base de probiotiques peuvent également contenir des prébiotiques (nourriture pour les bactéries de votre peau) ou des lysats de probiotiques (sous-produits bactériens fermentés et inactifs) ainsi que des bactéries vivantes. Ces produits sont généralement conçus pour traiter l'inflammation cutanée et renforcer la barrière cutanée.

Comment le microbiome du corps peut-il affecter l’eczéma ?

Le microbiote intestinal

Des études ont révélé des différences significatives entre le microbiome intestinal des bébés et des enfants atteints d'eczéma et celui de leurs pairs en bonne santé. Les enfants atteints d'eczéma présentent non seulement une diversité globale réduite de leur microbiote intestinal, mais aussi une colonisation accrue par de mauvaises bactéries et une diminution des niveaux de bonnes bactéries.¹. Chez les enfants en bonne santé, les sous-produits des bonnes bactéries empêchent une inflammation excessive, favorisent la tolérance immunitaire, protègent contre les réponses auto-immunes et renforcent la barrière intestinale. En revanche, les sous-produits des mauvaises bactéries favorisent l'inflammation.². Le déséquilibre du microbiote intestinal chez les personnes atteintes d'eczéma est censé entraîner des niveaux élevés d'inflammation et la fuite d'allergènes de l'intestin dans la circulation sanguine (en savoir plus sur l'intestin perméable). ici).

Le biome cutané

Le microbiome cutané décrit l'écosystème des micro-organismes qui vivent à la surface de la peau. Il agit comme un bouclier protecteur en entrant en compétition avec les agents pathogènes nuisibles, en maintenant la barrière acide de la peau et en communiquant avec votre système immunitaire pour contrôler l'inflammation. Généralement, les ‘bonnes’ bactéries consomment les cellules mortes de la peau et d'autres déchets à la surface de la peau, la maintenant lisse et propre. Les sous-produits de ces bonnes bactéries maintiennent également l'acidité de la peau et contribuent à sa teneur en humidité. Comme les différents micro-organismes ont des rôles différents dans le microbiome cutané, un microbiome sain doit inclure un mélange d'espèces.

Cependant, tous les micro-organismes colonisant la peau ne sont pas bénéfiques et la peau atteinte d'eczéma est particulièrement sujette à la prolifération de ces bactéries. Staphylococcus aureus. Cette bactérie prospère sur la peau plus sèche, typique des personnes atteintes d'eczéma, évincant souvent les bonnes bactéries. De plus, les sous-produits de cette bactérie peuvent aggraver davantage l'eczéma et même le rendre résistant aux traitements topiques à base de stéroïdes.³. S. aureus Les proliférations ont été corrélées aux poussées d'eczéma⁴ et sont couramment associés à l'eczéma difficile à traiter.

Comment les probiotiques peuvent-ils aider l'eczéma ?

L'objectif du traitement probiotique topique est double : augmenter les niveaux de ‘bonnes’ bactéries et leurs bienfaits associés, et évincer les ‘mauvaises’ bactéries. Cela peut se faire de deux manières :

• Présentation de plus de « bons » : dans le cas de l'intestin, cela peut se faire en prenant des compléments alimentaires contenant de bonnes bactéries ; ou en mangeant plus d'aliments fermentés comme du yaourt vivant, du kéfir, de la choucroute, du pain au levain, du fromage affiné, du vinaigre. Pour la peau, cela peut également passer par la recherche d'une crème contenant des espèces de bonnes bactéries ajoutées.
• Rendre votre biome plus accueillant pour les "bons gars" tout en fournissant une bonne source d'énergie. Pour votre intestin, cela signifie adapter votre alimentation en consommant beaucoup de fibres sous forme de fruits et légumes, ainsi que de céréales complètes, de noix et de légumineuses. Réduire les sucres et les glucides transformés aidera à réduire les mauvaises bactéries. Pour la peau, cela signifie la maintenir bien hydratée et légèrement acide, peut-être avec un émollient prébiotique.

L'objectif est de rééquilibrer le microbiome du corps en faveur des bonnes bactéries. Cela devrait réduire l'inflammation et les irritations et permettre à la peau de cicatriser.

Existe-t-il des preuves soutenant l'utilisation de probiotiques pour traiter l'eczéma ?

Les études sur l'efficacité des probiotiques dans le traitement de l'eczéma sont actuellement limitées et la plupart des études sont trop petites pour tirer des conclusions fermes. Cependant, certaines souches probiotiques, orales et topiques, semblent montrer des résultats encourageants et il s'agit d'un domaine de recherche actif.

Il est important de comprendre que différentes espèces de bactéries ont un effet différent sur le corps. Pour être efficace, il faut faire correspondre l'espèce au problème.

• Les espèces de Bifidobacterium semblent réduire la sensibilité de la peau.
• Certaines espèces de Limosilactobacillus (anciennement connues sous le nom de Lactobacillus) réduisent l'inflammation cutanée et améliorent la fonction barrière de la peau.
• Vitreoscilla filiformis améliore la fonction barrière de la peau.
• Bacillus coagulans peut augmenter les antioxydants pour lutter contre le vieillissement cutané.
• Staphylococcus hominis, S. epidermidiset Bacillus subtilisapparaissent supprimer la croissance de S. aureus.
• Streptococcus thermophilus pourrait augmenter la production de céramides

Il peut également y avoir des variations au sein de chaque espèce. Les recherches sur une souche spécifique (indiquée par un code alphanumérique après le nom de l'espèce) peuvent ne pas être applicables à l'ensemble de l'espèce.

Traitements probiotiques de l'eczéma avec des preuves raisonnables

Vous pouvez en apprendre davantage sur la science qui soutient les deux oral et en usage courant probiotiques dans nos articles de fond ou lien rapide vers nos recommandations de produits ci-dessous. Notez que les probiotiques ne sont pas une solution miracle car il faut du temps pour que les nouvelles souches s'établissent. Vous devrez compter 4 à 6 semaines avant de pouvoir espérer constater des changements notables.