Au fil des ans, nous avons appris que des vacances familiales réussies se résument à une planification et à une préparation. Mais c'est un travail difficile. Le simple fait de penser au matériel dont chacun des membres de notre petit clan a besoin pour partir quinze jours suffit à me mettre de mauvaise humeur. Inévitablement, je ne trouve pas le maillot de bain préféré ou le sac de vêtements d'été qui nous a été donné est froissé au point d'être méconnaissable et nécessite un effort militaire de lavage et de repassage. Et puis, bien sûr, il y a le ‘kit’ de vacances contre l'eczéma que nous devons emporter. C'est suffisant pour que je me demande si cela en vaut vraiment la peine. Bien sûr, c'est toujours le cas.
Dans cet article, nous avons pensé qu'il serait utile de partager des conseils et des informations qui nous ont aidés à nous préparer à gérer l'eczéma de nos enfants pendant les vacances. Le fait d'être préparé avant de partir aide certainement à contrôler l'eczéma pour que les enfants puissent s'amuser. Mais cela vous aidera aussi à passer un bon moment. Personne n'a envie de passer ses vacances à chercher une pharmacie ou à obtenir un rendez-vous chez le médecin.
Vous savez probablement que la chaleur, la sueur, le chlore, le sel de mer et les crèmes solaires sont autant de facteurs susceptibles de causer des ravages sur l'eczéma de votre enfant. En plus de vous préparer à des poussées désagréables lorsque vous êtes loin de chez vous, vous devez savoir quels émollients liquides vous pouvez emporter dans votre avion et comment accéder aux soins de santé pendant votre séjour à l'étranger. Nous espérons pouvoir répondre ici aux questions essentielles que vous vous posez sur l'eczéma pendant les vacances.
Avant de partir
Inscrivez un rappel sur votre calendrier pour commander vos ordonnances quelques semaines avant votre départ afin de vous assurer de ne pas attendre la dernière minute.
Les températures extrêmes sont connues pour aggraver l'eczéma. Si vous vous rendez dans un endroit chaud, il est donc préférable de prendre des dispositions à l'avance. Consultez notre article sur la façon d'aider un enfant atteint d'eczéma à dormir. chaud été nuits pour trouver des idées avant de partir. Les nuits chaudes peuvent être un problème particulier pour les bébés et les jeunes enfants atteints d'eczéma. Il s'agit d'habiller votre enfant avec de vieux vêtements imbibés d'eau, recouverts d'une couche sèche, puis de les réappliquer lorsque la couche humide est sèche. Avant d'essayer l'enveloppement humide, vous devriez en parler à votre médecin ou à votre infirmière, mais cela vaut certainement la peine d'explorer cette possibilité avant de partir en vacances, juste au cas où.
Certains vaccins de voyage peuvent aggraver l'eczéma. Il est donc conseillé de les faire effectuer à temps pour avoir le temps de maîtriser toute poussée qui en résulterait. Pour en savoir plus ici.
Ce qu'il faut emporter
Ce que vous devez emporter dépend en partie de ce qui aggrave l'eczéma de votre enfant. Si les détergents à lessive sont un déclencheur, vous devrez emporter des pyjamas longs ou vos propres draps et taies d'oreiller ; si les articles de toilette posent problème, emportez votre marque habituelle (sans oublier le savon pour les mains) et évitez tout shampoing ou gel douche gratuit ; si ce sont les acariens qui posent problème, emportez un lit de voyage, ReadyBed Pour dormir, il faut une housse de matelas à l'épreuve des acariens et une couverture de pique-nique pour que votre enfant puisse jouer. Notre liste de contrôle vous aidera à vous assurer que vous avez tout ce qu'il vous faut.
Si votre enfant souffre d'allergies alimentaires, assurez-vous d'avoir suffisamment d'en-cas adaptés, au cas où les repas prévus ne fonctionneraient pas ou que vous seriez retardé. Des cartes de traduction pour les repas au restaurant et les situations d'urgence peuvent également s'avérer très utiles et apporter une certaine tranquillité d'esprit. BrokerFish propose une bonne sélection de téléchargements gratuits et AllergyUK propose une gamme de cartes plastifiées à acheter. Vous pouvez également télécharger une application de traduction sur votre téléphone, mais assurez-vous qu'elle fonctionne sans signal mobile ou wifi.
Crèmes et émollients
Vous devrez également vous assurer d'avoir suffisamment de produits émollients et de traitements contre l'eczéma pour les vacances et au-delà, car vous pourriez avoir besoin d'en utiliser plus que d'habitude. Même si vous n'en utilisez pas habituellement, le fait d'emporter un tube de crème stéroïdienne vous permettra de traiter rapidement toute poussée particulièrement sévère. Votre médecin généraliste pourra vous en prescrire ou l'hydrocortisone est en vente libre. Il est également conseillé d'emporter une copie des ordonnances de votre enfant, au cas où vous devriez vous adresser à un pharmacien ou à un médecin pendant votre séjour à l'étranger. Sachez toutefois que de nombreuses crèmes contre l'eczéma ne sont pas disponibles à l'étranger et qu'il peut être difficile de trouver des équivalents. C'est particulièrement vrai pour les émollients - ici, au Royaume-Uni, nous disposons d'une gamme beaucoup plus large que dans de nombreux autres pays.
Inutile de vous dire que les crèmes contre l'eczéma sont salissantes et qu'il peut être difficile de les enlever des vêtements. Ou que vos bagages risquent d'être malmenés pendant le voyage. En plaçant les tubes de crème dans des emballages résistants et refermables, il est possible d'éviter les dégâts. sacs réduira le risque de fuites qui gâcheraient vos vêtements de vacances. N'oubliez pas non plus d'enfoncer et de verrouiller les pistons des distributeurs à pompe.
Vous pouvez télécharger notre liste de colisage imprimable ici.
Vêtements de vacances
Bien qu'il soit tentant d'investir dans une garde-robe de vacances originale pour votre enfant, n'oubliez pas de vous en tenir à des vêtements amples en coton, d'enlever les étiquettes et d'éviter les motifs cousus et les bordures dont le dessous gratte. Les manches longues réduisent le besoin de crème solaire et protègent la peau des démangeaisons. Si vous emportez des vêtements neufs, lavez-les avant de les mettre dans vos bagages pour vous assurer que tous les résidus chimiques issus du processus de production ont été éliminés.
En route
Que vous conduisiez ou que vous preniez l'avion, il est utile d'avoir un émollient à portée de main au cas où vous auriez besoin de l'appliquer pendant le voyage. Le faible taux d'humidité des avions peut dessécher la peau très rapidement. Préparez-vous donc à appliquer un émollient en plein vol et veillez à ce que votre enfant boive fréquemment.
Si vous prenez l'avion, n'oubliez pas que vous ne pourrez emporter dans votre bagage à main que des liquides ou des crèmes dans des contenants d'une contenance maximale de 100 ml (3,4 oz). Si votre marque n'est pas disponible dans des tubes plus petits, cela vaut la peine de vérifier auprès de votre compagnie aérienne, car certaines d'entre elles autorisent des quantités plus importantes de liquide si elles sont accompagnées d'une lettre de médecin. Toutefois, la solution la plus rapide et la plus simple consiste à verser un peu d'émollient dans un petit récipient en plastique que vous pouvez acheter dans des pharmacies telles que Boots ou Amazon.
L'application d'un émollient dans les limites d'un siège d'avion peut s'avérer difficile. Nous avons constaté qu'une approche "petit et souvent" combinée à une bonne quantité de carrés de mousseline permettait de contenir la graisse. Si votre enfant est sujet à des démangeaisons dans des environnements secs (par exemple lorsque le chauffage central est allumé), pensez à emporter un petit flacon de Piriton pour enfants et une seringue de dosage dans votre bagage à main.
Les voyages peuvent être très ennuyeux pour les enfants et l'ennui les pousse souvent à se gratter. Veillez à préparer de nombreuses distractions pour leur faire oublier les démangeaisons et pour occuper les mains qui se grattent. Nous chargeons nos tablettes avec des téléchargements CBeebies et nous emportons quelques livres ou jouets nouveaux (pour eux) à produire en cours de route. Le fait d'avoir un ensemble de Manches à gratter La pratique permet de minimiser les dégâts si l'envie de se gratter est trop forte.
Pendant que vous y êtes
Il va sans dire que vous vous efforcerez de respecter votre programme habituel de soins de la peau pendant votre séjour, mais soyez prêt à faire preuve de souplesse et à penser autrement. Lors d'un séjour, alors que notre petit garçon atteint d'eczéma était tout petit, nous avons réalisé tardivement que le chalet que nous avions réservé n'avait qu'une douche, ce qu'il détestait. Il était bien trop grand pour l'évier - notre solution lors d'un voyage précédent. C'était un dimanche en Cornouailles et il n'était pas possible d'acheter une baignoire pour bébé. Nous avons fini par utiliser la baignoire souple que nous avions utilisée pour ranger ses jouets, ce qu'il a adoré.
Il peut être tentant d'y aller mollo sur l'émollient, surtout si votre enfant a tendance à étaler sa crème sur les murs et les meubles. Résistez à la tentation. Protégez les meubles souples avec des serviettes et prévoyez de nombreuses lingettes pour nettoyer rapidement les inévitables traces. Les enfants plus âgés peuvent être d'une aide précieuse à cet égard. S'il fait chaud et qu'il n'y a pas d'insectes piqueurs, vous pouvez envisager d'appliquer des crèmes à l'extérieur. Il nous est déjà arrivé d'appliquer un émollient sur la terrasse - les chaises longues se nettoient d'un coup de chiffon !
Au soleil
Les vacances d'été sont peut-être exactement ce dont votre enfant atteint d'eczéma a besoin, car le soleil est excellent pour produire de la vitamine D, bénéfique pour la peau. Cela dit, l'eczéma peut être aggravé par le temps chaud, alors si vous passez une journée à la plage ou à la piscine, il est important de vous assurer que vous avez accès à l'ombre. Si vous pensez qu'il est possible que vous n'ayez pas de parasol, n'oubliez pas d'en emporter un. pop-up soleil tente pour avoir de l'ombre quand vous en avez besoin.
Vous devrez également vous assurer de trouver une crème solaire qui n'interfère pas avec l'eczéma avant de partir - il faut parfois procéder par essais et erreurs pour trouver une marque qui convienne à votre enfant. Nos produits guide des crèmes solaires et l'eczéma est un bon point de départ.
Sur la plage
Une plage de sable doré peut agir comme un exfoliant merveilleusement efficace sur une peau sèche et squameuse. Cependant, il est très désagréable de mélanger le sable à la crème solaire lorsqu'on l'applique sur une peau douloureuse ou qui démange. Essayez de prendre l'habitude d'appliquer de la crème solaire avant de partir à la plage et choisissez-en une qui dure longtemps afin de ne pas avoir à la réappliquer aussi souvent. Si vous devez utiliser de la crème solaire pendant que vous êtes à la plage, rincez le sable à l'eau douce et épongez d'abord avec une serviette propre. Vous trouverez d'autres conseils pour emmener un enfant atteint d'eczéma à la plage. ici.
Dans l'eau
L'eau de mer est excellente pour traiter l'eczéma, elle a un effet apaisant prouvé et agit comme un hydratant et un antiseptique naturels. Si la peau est abîmée, essayez d'appliquer une couche de vaseline pour réduire la piqûre initiale, qui peut être désagréable.
Si vous passez beaucoup de temps dans une piscine chlorée, l'émollient habituel de votre enfant peut également constituer une barrière utile. Sachez toutefois qu'ils seront glissants si vous devez les attraper rapidement. Les gilets pare-balles à manches longues peuvent être utiles à cet égard. Choisissez une taille légèrement plus grande pour pouvoir l'enfiler par-dessus l'émollient. Veillez également à avoir suffisamment d'émollients à appliquer à la fin de la journée, car la peau de votre enfant pourrait s'assécher à cause de l'immersion continue dans l'eau.
Accès aux soins de santé à l'étranger
En planifiant à l'avance, vous éviterez, je l'espère, d'avoir à recourir à des services médicaux pendant vos vacances. Cependant, dans l'agitation de la préparation des bagages, il est toujours possible d'oublier l'émollient de votre enfant, ou une poussée désagréable peut vous inquiéter et vous obliger à consulter un médecin. Là encore, la meilleure solution est d'être préparé. Avant de partir, vérifiez que votre police d'assurance voyage couvre les traitements médicaux dans le pays où vous vous rendez et assurez-vous que vous êtes couvert pour ces frais médicaux.
Pour savoir quels sont les soins de santé disponibles lors d'un voyage à l'étranger, le Foreign and Commonwealth Office (bureau des affaires étrangères et du Commonwealth) peut vous aider. site web est très utile. Consultez la rubrique ‘Conseils aux voyageurs’ du pays que vous allez visiter pour savoir si les services de santé sont payants ou s'ils sont gratuits ou à prix réduit pour les ressortissants britanniques.
Passez de bonnes vacances !
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Parfait pour les frétillants
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