Déclencheurs de l'eczéma #5 : Moisissures

En tant que parent d'un enfant atteint d'eczéma, vous savez que toutes sortes de choses peuvent déclencher une poussée. Produits de toilette, produits d'entretien, squames animales, poudres à lessiver... La liste est longue. Mais qu'en est-il de l'environnement de votre maison ? Il est largement reconnu que les acariens peuvent aggraver l'eczéma et d'autres affections cutanées. Mais il y a un autre allergène qui se cache dans votre maison et dont vous n'avez peut-être même pas conscience : les moisissures. Les moisissures.

Moisissures et eczéma

Les moisissures libèrent par milliers des particules microscopiques, appelées spores, dans l'air ambiant. Ces spores peuvent provoquer des réactions allergiques légères à graves. Les moisissures sont littéralement omniprésentes, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur, y compris dans nos maisons. Selon le NHS, ‘les moisissures produisent des allergènes, des irritants et parfois des substances toxiques.’ Lorsque les spores de moisissures entrent en contact avec la peau et les membranes, elles peuvent provoquer des rhinites, des démangeaisons oculaires, de l'asthme et de l'eczéma.

Le site web du NHS indique également que les bébés et les enfants peuvent être plus sensibles aux moisissures que les autres. Cela est particulièrement vrai s'ils souffrent déjà d'eczéma, d'asthme ou d'autres allergies. Selon l'ECARF (European Centre for Allergy Research Foundation), environ 107 allergènes provenant de 43 types de moisissures ont été identifiés à ce jour. Les quatre types de moisissures les plus fréquemment à l'origine d'allergies sont les suivants :

• Alternaria
• Cladosporium
• Pénicilline
• Aspergillus

Où poussent les moisissures ?

Les moisissures se développent dans des conditions humides, d'où le large éventail de champignons différents que l'on voit se développer sur les troncs d'arbre tombés au sol et sur la végétation en décomposition. Nous sommes habitués à trouver des moisissures noires et blanches sur les aliments périmés. Cependant, vous ne savez peut-être pas que l'excès d'humidité dans les bâtiments, causé par des remontées d'humidité, des fuites de tuyaux ou des fenêtres et des toits endommagés, peut également entraîner l'apparition de moisissures dans votre maison.

Même si votre maison est parfaitement sèche et à l'abri de l'humidité, il y a d'autres endroits où la moisissure peut se cacher. Le réfrigérateur doit être maintenu propre et sec, en particulier autour du joint, sinon il risque d'abriter des organismes indésirables. Les cadres de fenêtres, le papier peint, la terre des plantes d'intérieur, les tapis et les rideaux absorbent tous la condensation, ce qui signifie qu'en hiver, ils constituent des lieux de reproduction idéaux. En outre, l'atmosphère chaude et humide des salles de bains et le voisinage des sèche-linge sont des zones à problèmes.

Comment les moisissures affectent-elles l'eczéma ?

L'eczéma peut être déclenché lorsque les spores de moisissures en suspension dans l'air ou leurs sous-produits métaboliques interagissent avec la peau, le système immunitaire ou le système respiratoire. Certaines personnes sont allergiques aux moisissures, ce qui signifie que lorsqu'elles entrent en contact avec des spores de moisissures, leur système immunitaire produit des niveaux élevés d'anticorps IgE. Ceux-ci se lient aux cellules immunitaires et libèrent des substances chimiques telles que l'histamine, qui provoquent des démangeaisons et endommagent la barrière cutanée.

Des études telles que celui-ci¹ publiée dans The Journal of Allergy and Clinical Immunology a révélé que les mycotoxines libérées par les moisissures peuvent également déclencher une inflammation et endommager davantage la peau.

En outre, les moisissures sur la peau peuvent altérer le microbiome de la peau et potentiellement affaiblir sa barrière physique, la rendant plus sensible aux irritations et aux dommages cutanés.

Les enfants atteints d'eczéma ont souvent des plaies ouvertes sur la peau à cause du grattage. Les plaies ouvertes peuvent permettre aux virus, aux bactéries et aux champignons de pénétrer dans la peau, ce qui peut entraîner une infection, aggravant ainsi l'eczéma. Les professionnels de la santé pensent que cela peut être un facteur important contribuant à l'apparition de l'eczéma. eczéma discoïde ou dermatite nummulaire. Ce type d'eczéma, qui peut ressembler à la teigne, se présente sous la forme d'une plaque de peau sèche et squameuse en forme de pièce de monnaie, qui peut ou non provoquer des démangeaisons.

Comment l'éviter ?

Pour parler franchement, nous ne pouvons pas. Tout le monde est exposé aux moisissures sous une forme ou une autre dans sa vie quotidienne, que ce soit à la maison, à l'école ou à l'extérieur. La bonne nouvelle, cependant, c'est que nous pouvons minimiser l'exposition à ces moisissures en les contrôlant autant que possible.

Selon le site web de la Fondation du Centre européen de recherche sur les allergies (ECARF), la ventilation et le nettoyage sont essentiels pour minimiser les moisissures dans votre maison.

Des mesures simples peuvent être prises pour réduire l'humidité à l'intérieur de la maison.

• Réduire au minimum les sources d'humidité. Cuisinez avec des couvercles sur les casseroles, séchez le linge à l'extérieur et fermez les portes lorsque vous vous baignez. Utilisez des ventilateurs d'extraction pour évacuer rapidement l'air humide des cuisines et des salles de bains.
• Aérer régulièrement. Maintenez votre maison bien ventilée en ouvrant les fenêtres des chambres à coucher pendant 15 minutes chaque matin et en laissant les portes intérieures ouvertes pour permettre à l'air de circuler pendant la journée (à moins, bien sûr, que vous ne cuisiniez ou ne preniez une douche).
• Passer la serpillière. Par temps froid, essuyez chaque matin la condensation sur les fenêtres et leurs cadres. Investissez dans un raclette pour la cabine de douche.
• Assécher l'air à l'intérieur. En gardant les pièces chaudes et en utilisant un déshumidificateur, on réduit considérablement les possibilités de développement et d'épanouissement des moisissures. Selon le site web Allergy UK, le taux d'humidité idéal pour prévenir les moisissures est de 50 à 55 %. N'en faites pas trop, l'eczéma peut également être déclenché par l'air sec.
• Protégez les zones humides en les nettoyant régulièrement. Les salles de bains (n'oubliez pas les murs et le plafond) doivent être régulièrement nettoyées à l'eau de Javel, de même que les joints de votre réfrigérateur et de votre machine à laver. Utiliser l'eau de Javel peinture résistante aux moisissures dans les zones humides.

Conseils pour se débarrasser des moisissures

• Lorsqu'il s'agit de nettoyer des moisissures, il est recommandé de ne nettoyer soi-même que de petites surfaces. Les moisissures épaisses couvrant une surface de plus d'un mètre carré doivent être éliminées par des experts. Il en va de même pour les moisissures résultant d'une contamination par l'eau ou les eaux usées.
• Vous pouvez acheter des Décapants pour moisissures et mildiou. Toutefois, la dilution de l'eau de Javel dans de l'eau (1 volume d'eau de Javel pour 3 volumes d'eau) et l'ajout d'un peu de liquide vaisselle fonctionnent tout aussi bien.
• Les vêtements moisis devront être nettoyés à sec par un professionnel et les meubles moisis devront être shampouinés.
• Une fois que vous avez essuyé toutes les zones moisies, passez l'aspirateur et dépoussiérez pour vous débarrasser du plus grand nombre possible de spores.
• Ouvrez régulièrement les fenêtres pour aérer la pièce, idéalement pendant au moins 15 minutes par jour.

Pour en savoir plus

Vous trouverez de plus amples informations sur les moisissures et l'eczéma dans cet excellent article de Laura Dolgy sur It's An Itchy Little World. Cliquez ici ici.

Vous pouvez également vous renseigner sur un autre facteur déclenchant de l'eczéma chez les enfants. allergie aux acariens.