La controverse sur les avantages du co-sleeping va et vient au fil des décennies. Certains ne jurent que par cette pratique, d'autres la déconseillent. Actuellement, la plupart des experts en développement de l'enfant considèrent que le co-sleeping est une décision entièrement personnelle. Mais si votre bébé souffre d'eczéma, il y a d'autres éléments à prendre en compte avant de décider si le co-sleeping est fait pour vous. Nous examinons les avantages et les inconvénients du co-sleeping pour les bébés et les enfants atteints d'eczéma.
Qu'est-ce que le co-sleeping ?
On parle de co-sleeping ou de partage du lit lorsque les bébés ou les jeunes enfants dorment dans le même lit que l'un de leurs parents ou les deux. Il s'agit d'une pratique courante dans de nombreuses régions du monde et elle est pratiquée par une minorité significative dans les pays où des lits séparés sont également utilisés. Les partisans du co-sleeping mettent en avant les preuves d'une réduction du stress chez le bébé et la mère, les bénéfices émotionnels à long terme pour les enfants qui ont dormi ensemble, ainsi que les avantages pratiques d'un allaitement plus facile et d'un contrôle plus aisé de votre petit. Les opposants soulignent les risques de surchauffe et d'étouffement, ainsi que la possibilité que le bébé tombe du lit. Ils soulignent également la difficulté de persuader les enfants qui dorment ensemble de dormir dans leur propre lit (oui, d'après notre expérience, cela peut être difficile, mais pas impossible !)
Le co-sleeping en toute sécurité
Pour dormir ensemble en toute sécurité, il faut dormir sur un matelas ferme dans un grand lit, ne pas utiliser d'oreillers, mettre le bébé dans un sac de couchage au-dessus de la couette et le faire dormir entre vous ou utiliser une protection de lit. Le site web du Dr Sears propose des conseils très judicieux, testés et approuvés sur les points suivants le co-sleeping en toute sécurité.
Au Royaume-Uni, le ministère de la santé recommande que les bébés dorment dans leur propre lit jusqu'à l'âge de six mois et qu'ils ne dorment pas dans le même lit que leurs parents s'ils sont prématurés, si l'un des parents fume, a bu de l'alcool, a pris des médicaments qui pourraient l'empêcher de dormir profondément ou souffre d'apnée du sommeil, ou si les parents sont excessivement fatigués.
Dormir avec un bébé atteint d'eczéma
Si votre bébé souffre d'eczéma, le co-sleeping présente l'avantage supplémentaire de réduire son grattage en tenant ses mains à l'écart de la peau qui le démange. En outre, les bébés atteints d'eczéma ont souvent le sommeil léger et se réveillent fréquemment pendant la nuit, de sorte que le fait de les coucher dans le même lit présente des avantages évidents pour leurs parents. Mais il y a d'autres choses à prendre en compte.
Les avantages :
- Vous pouvez minimiser les dommages causés par les rayures en leur tenant les mains à distance. L'inconvénient évident de cet avantage est qu'il faut être éveillé pour le faire. Couvrir les doigts qui grattent avec les ScratchSleeves est une alternative efficace qui permet aux parents de mieux dormir.
- Les bébés ont tendance à dormir plus longtemps et pleurent moins s'ils dorment ensemble - l'incessante eczéma démangeaisons peut signifier que les bébés atteints d'eczéma peuvent avoir du mal à dormir, mais le sommeil est fondamentalement important pour leur développement. Le co-sleeping peut être un moyen efficace d'aider votre bébé atteint d'eczéma à dormir plus longtemps.
- Certaines recherches montrent que les bébés qui ont dormi ensemble sont plus sûrs d'eux en tant qu'enfants, Les enfants atteints d'eczéma étaient moins susceptibles d'avoir peur de dormir et avaient moins de problèmes de comportement. Étant donné que les enfants atteints d'eczéma peuvent avoir des problèmes d'estime de soi et de concentration, le co-sleeping pourrait être un moyen de soutenir le développement émotionnel à long terme de votre enfant.
Les inconvénients :
- Certains enfants l'eczéma est aggravé par la chaleur et la chaleur d'être blotti contre ses deux parents peuvent en fait aggraver l'eczéma de votre bébé. Nous avons minimisé cet impact en utilisant un sac de couchage léger pour notre bébé atteint d'eczéma, des couettes légères séparées pour nous (ce qui laisse un espace sans couette entre nous pour votre petit garçon qui a des démangeaisons), des pyjamas plus chauds pour nous, en dormant avec une fenêtre ouverte et en ayant un grand lit avec un matelas ferme.
- Il y a beaucoup d'autres poussières acariens dans la literie adulte que le lit d'un bébé. Les acariens peuvent irriter l'eczéma de certains bébés et provoquer des problèmes respiratoires chez certains enfants, l'asthme et la rhinite allergique étant souvent associés à l'eczéma. En savoir plus sur les acariens comme déclencheurs de l'eczéma du bébé ici.
- Rester éveillé pour empêcher votre bébé de se gratter signifie que vous dormirez moins. L'excès de fatigue peut rendre très difficile la tâche de s'occuper d'un bébé, et encore plus d'un bébé atteint d'eczéma. Et, comme de nombreux parents (nous y compris) vous le diront, le manque de sommeil peut vraiment affecter votre conduite. Si vous dormez ensemble pour contrôler les démangeaisons de votre bébé, veillez à faire une sieste pendant la journée.
Alternatives au co-sleeping pour les bébés atteints d'eczéma
Un concept très similaire à celui du co-sleeping consiste à placer le lit d'enfant à côté du lit. Spécialiste Lits d'appoint à trois côtés vous permettent de garder votre bébé à portée de main sans vous soucier des risques associés au co-sleeping. Vous aurez l'avantage de pouvoir entendre et voir votre bébé sans l'exposer à des acariens supplémentaires ou à une chaleur excessive, ce qui pourrait irriter son eczéma et l'empêcher (et vous empêcher) de dormir toute la nuit.
Une autre solution pour minimiser les dommages causés par les rayures pendant la nuit est d'utiliser Manches à gratter. Beaucoup de nos clients ont remarqué des améliorations majeures dans le sommeil de leur bébé et le leur dès les premiers jours d'utilisation.
Comme pour tout ce qui concerne l'eczéma, chaque enfant est différent, il faudra donc procéder par essais et erreurs pour trouver ce qui convient à votre famille. Si vous décidez de dormir avec votre bébé, ne le faites jamais dans un fauteuil ou un canapé, assurez-vous que vous êtes toujours dans un lit, quel que soit votre état de fatigue. Si vous n'optez pas pour le co-sleeping, veillez à donner à votre bébé beaucoup d'affection et de proximité à d'autres moments. Le co-sleeping est un choix très personnel, mais soyez toujours très prudent et tenez compte de tous les risques !
Tout en partageant notre expérience de l'éducation d'un enfant atteint d'eczéma (et nos recettes préférées adaptées aux allergies), ScratchSleeves fabrique et vend également ses gants et pyjamas uniques pour les bébés, les jeunes enfants et les enfants qui souffrent de démangeaisons. Nous avons maintenant des tailles de 0 à adulte dans une gamme de couleurs. Visitez le site boutique en ligne pour plus d'informations.
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