Tout sur les démangeaisons dues à l'eczéma et quelques conseils pratiques pour les parents en difficulté

L'eczéma provoque de fortes démangeaisons et il est presque impossible de ne pas se gratter. Tous les parents dont les enfants souffrent d'eczéma savent à quel point il est pénible de voir leur enfant se gratter la peau jusqu'à ce qu'elle soit à vif. Beaucoup d'enfants ont du mal à contrôler leurs démangeaisons et peuvent se retrouver avec des lésions cutanées douloureuses, ce qui aggrave la situation et augmente le risque d'infection. Nous examinons pourquoi l'eczéma provoque tant de démangeaisons et partageons avec vous quelques méthodes pratiques pour gérer les démangeaisons.

En tant que parent, il peut être difficile de savoir quoi faire et comment aider au mieux votre enfant à gérer son envie de se gratter. L'inconfort de l'eczéma est désagréable en soi, mais il peut aussi conduire à des nuits blanches qui aggravent l'impact de la maladie. Consultez notre article sur la façon de garder son sang-froid avec un enfant qui a la bougeotte.

Outre les dommages immédiats causés par le grattage, celui-ci peut également devenir une habitude. Pour minimiser les dégâts et mettre fin à cette habitude, vous devrez donner à votre enfant des stratégies efficaces pour faire face aux démangeaisons bien réelles de l'eczéma. D'après mon expérience, le fait de dire ‘arrêtez de vous gratter’ sans l'avoir fait est une bonne chose. comment arrêter de se gratter est incroyablement frustrant, mais apprendre à ne pas se gratter est une compétence importante pour la vie d'une personne souffrant d'eczéma. 

Dans le cas de l'eczéma, mieux vaut prévenir que guérir

Le moyen le plus efficace d'empêcher les enfants de se gratter est de minimiser les démangeaisons grâce à une bonne routine d'entretien de la peau et d'éviter les déclencheurs connus. Garder les pièces fraîches, habiller les enfants qui se grattent avec des vêtements amples en coton et éviter d'utiliser des savons et des détergents agressifs sur tout ce qui entre en contact avec eux (et toute personne). Lorsque ces mesures ne fonctionnent pas, une compresse froide (ou un glaçon) peut souvent être efficace pour arrêter les démangeaisons localisées de l'eczéma. Nous conservons au réfrigérateur une compresse froide remplie d'un gel fantaisie à cet effet (qui s'avère également utile pour les bosses et les ecchymoses). Une autre méthode pour éviter de se gratter consiste à tapoter ou tambouriner légèrement la démangeaison avec les doigts jusqu'à ce qu'elle s'estompe - la vibration créée par le tapotement interfère avec les signaux nerveux responsables de la démangeaison due à l'eczéma. Les jours (ou nuits) de fortes démangeaisons, le Piriton pour enfants peut être utile pour certains enfants, mais il les rendra somnolents.

Des tactiques de distraction pour les enfants qui se grattent

Si les démangeaisons ne disparaissent pas, la distraction peut être très efficace, surtout si elle est très intéressante ou amusante et qu'elle implique les deux mains. Observez votre enfant et déterminez s'il y a un moment où il a plus tendance à se gratter. C'est souvent le cas lorsqu'il est fatigué, qu'il s'ennuie un peu dans la voiture ou qu'il est préoccupé par la télévision. Armé de ces connaissances, vous devriez être en mesure d'élaborer une stratégie pour l'aider.

Les jouets difficiles à manipuler comme les Lego, les jouets à enchevêtrer et même un Rubik cube sont parfaits pour éviter que les mains ne fassent des bêtises. Nous avons constaté que les figurines Power Ranger occupaient très bien les mains de notre fils pendant qu'il regardait la télévision. Sur les trajets en voiture, Les chansons d'action peuvent faire l'affaire. Il n'est pas nécessaire de s'en tenir aux paroles originales. Lorsque nous chantons ‘Les roues du bus’, il y a des canards, des crocodiles et toutes sortes d'ajouts ridicules. Cela permet de garder l'attention des enfants. Nous avons également de superbes jeux pour enfants sur nos téléphones portables. Ils sont inestimables pour occuper les doigts griffus lorsque nous sommes en déplacement.

Sensibiliser l'enfant à son eczéma par le grattage

Beaucoup d'enfants se grattent inconsciemment. Dans ce cas, les tableaux d'autocollants sont un excellent moyen d'aider les enfants à prendre conscience du moment où ils se grattent. Commencez par leur dire qu'ils se grattent ou déplacez doucement la main incriminée pour qu'ils se rendent compte qu'ils se grattent. Vous pouvez ensuite essayer un tableau d'autocollants avec des autocollants attribués pour ne pas se gratter à certains moments de la journée.

Commencez par des objectifs relativement faciles à atteindre. Même 5 minutes seront un véritable défi pour certains enfants. Augmentez progressivement le temps nécessaire pour obtenir un autocollant. Ce qu'il y a de vraiment bien avec tableaux d'autocollants est que cela vous donne l'occasion de récompenser votre enfant pour l'accomplissement majeur, mais largement caché, qu'est l'arrêt du grattage.

Vous pouvez aussi inventer un signal secret pour lui indiquer qu'il se gratte sans s'en rendre compte. C'est beaucoup plus amusant que de se faire dire ‘arrête de te gratter’ !

Conseils pratiques pour gérer les démangeaisons

D'après notre propre expérience, il y a quelques choses qui ont vraiment fait la différence pour soulager les démangeaisons dues à l'eczéma et qui sont pratiques et faciles...

• Packs de froid

  Presser quelque chose de froid contre la peau peut aider à soulager les démangeaisons de l'eczéma. Tout ce qui est froid peut faire l'affaire. Une poche froide du réfrigérateur, une bouteille d'eau ou même un bâton de glace enveloppé dans un torchon. C'est un excellent moyen de soulager instantanément les démangeaisons de la peau de votre enfant. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une solution permanente, elle peut être utilisée tout au long de la journée lorsque les démangeaisons s'aggravent. Blocs de glace instantanés sont idéales lorsque vous êtes en déplacement.

• Conserver les émollients au réfrigérateur

  L'application d'un émollient à froid est un excellent moyen de soulager les démangeaisons localisées. Plutôt que de remplir votre réfrigérateur d'énormes tubes d'émollient, demandez à votre médecin traitant d'inclure de plus petits tubes dans l'ordonnance de votre enfant à cette fin.

• Taraudage

  Un autre bon moyen d'aider votre enfant à cesser de se gratter est de tapoter légèrement la démangeaison avec vos doigts. Tapotez ou tambourinez vos doigts aussi vite que vous le pouvez jusqu'à ce que la démangeaison s'estompe. On pense que ce tapotement provoque une vibration de la peau qui interfère avec les signaux nerveux à l'origine de la démangeaison.

• Distraction

  Pour les démangeaisons qui ne disparaissent pas, vous pouvez essayer la stratégie de la distraction. La plupart des enfants se grattent davantage lorsqu'ils sont fatigués ou détendus devant la télévision. Leur donner quelque chose pour occuper leurs mains pendant ces périodes peut réduire le grattage. Pour les enfants plus âgés, mettez un élastique lâche autour du poignet de votre enfant. Lorsque la démangeaison devient trop forte pour être ignorée, demandez-lui de tordre la bande contre son poignet. Cela l'aidera à se concentrer sur son poignet plutôt que sur la démangeaison.

• Moufles contre l'eczéma

  De nombreux enfants atteints d'eczéma se grattent pendant la nuit sans s'en rendre compte. Les faire dormir dans Moufles ou pyjamas ScratchSleeves pour bébé atteint d'eczéma est un excellent moyen de lutter contre le grattage nocturne. Les gants de soie les empêchent d'abîmer leur peau pendant leur sommeil. N'oubliez pas non plus de leur couper les ongles régulièrement.

• Crèmes anti-démangeaisons

  Certaines crèmes contenant des agents anti-démangeaisons (crotamiton ou lauromacrogols) sont en vente libre. Votre médecin généraliste peut vous prescrire d'autres crèmes telles que la doxépine, qui a une action antihistaminique lorsqu'elle est appliquée sous forme de crème. Nous utilisons E45 Soulagement des démangeaisons qui est autorisée pour les personnes âgées de plus d'un mois.

• Un bain tiède

  Pour certains enfants, un bain tiède suffit. Ajoutez quelques jouets de bain pour les distraire. Ne les laissez pas tremper trop longtemps, sinon vous risquez de dessécher leur peau. N'oubliez pas d'appliquer ensuite beaucoup d'émollients.

Si vous avez de bons conseils à nous donner, n'hésitez pas à nous en faire part sur notre site Web. Page Facebook ou envoyez-nous un e-mail pour que nous puissions compléter cette liste ! 

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Chez ScratchSleeves, nous ne nous contentons pas de partager notre expérience de l'éducation d'un enfant atteint d'eczéma (et nos recettes préférées adaptées aux allergies), nous fabriquons et vendons également nos gants de toilette et nos pyjamas uniques pour les bébés, les jeunes enfants et les enfants qui souffrent de démangeaisons. Nous proposons désormais des tailles allant de 0 à l'âge adulte dans toute une gamme de couleurs. Visitez notre site boutique en ligne pour plus d'informations.