Sonne, Meer, Sand und...Ekzeme? Die besten Tipps für den Strandbesuch mit einem Ekzemerkind

Sandburgen bauen, Wassergräben ausheben, Steine schöpfen, Papa im Sand vergraben: Ein Tag am Strand kann für alle ein großer Spaß sein. Aber wussten Sie, dass Strandbesuche auch für Babys und Kinder mit Ekzemen eine gute Therapie sein können? Es gibt nicht nur eine Fülle von Erfahrungsberichten, sondern auch immer mehr wissenschaftliche Untersuchungen, die die Vorteile des Meerwassers für Ekzemer-Kinder belegen. Darüber hinaus ist ein Aufenthalt in der Sonne gut für die Bildung von hautfreundlichem Vitamin D. Wir wissen jedoch aus Erfahrung, dass die Vorbereitung auf einen Strandausflug mit einem juckenden Kind entmutigend sein kann, deshalb haben wir unsere besten Tipps für einen Strandbesuch mit einem Ekzemerkind zusammengestellt.

 

Top-Tipps für ekzemfreundliche Strandausflüge

Ekzeme werden oft durch die Hitze verschlimmert. Ein schattiges Plätzchen kann helfen, dass Ihr Kind keinen Juckreiz bekommt. Am Strand ist Schatten oft schwer zu finden, deshalb sollten Sie Ihren eigenen mitnehmen. Pop-up Sonnenzelte sind dafür brillant. Meine bevorzugte, wenn auch etwas teurere Lösung, ist, eine Strandhütte zu mieten – die meisten Küstenämter vermieten sie Ihnen schon für eine Woche, aber für beliebte Orte müssen Sie möglicherweise frühzeitig buchen.

 

Planen Sie Ihren Sonnenschutz

Sonnenschutzmittel sind ein häufiger Auslöser für Ekzeme. Finden Sie daher ein Sonnenschutzmittel, das die Haut Ihres Kindes nicht reizt, unser Leitfaden für Sonnenschutzmittel und Ekzeme ist ein guter Ausgangspunkt. Das Auftragen von Sonnenschutzmitteln auf sandige Haut ist selbst auf gesunder Haut unangenehm und kann richtig wehtun, wenn die Haut bereits wund ist. Wenn Sie sich vor dem Verlassen des Hauses mit Sonnencreme eincremen und eine auf Mineralien basierende Creme wählen, die sich in der Sonne nicht zersetzt (und daher nicht so oft nachgecremt werden muss wie chemische Cremes), können Sie die Notwendigkeit, Sand und Sonnencreme zu vermischen, minimieren. Und wenn Ihre Kinder so sind wie unsere, werden Sie ohnehin keine Gelegenheit haben, Sonnencreme aufzutragen, sobald Sie am Strand angekommen sind! Wenn Sie die Sonnencreme erneut auftragen müssen, spülen Sie den Sand zunächst mit frischem Wasser ab und tupfen Sie ihn mit einem sandfreien Handtuch trocken.

 

Bedecken

Der vielleicht wirksamste und am wenigsten reizende Sonnenschutz ist ein breitkrempiger Sonnenhut und UV-blockierender Sonnenanzug oder sogar einen Neoprenanzug. Diese haben den zusätzlichen Vorteil, dass sie die Haut Ihres Kindes vor dem trockenen Wind schützen, der für jeden britischen Strand typisch ist. Wir haben billige Neoprenanzüge aus dem örtlichen Supermarkt für unsere Kinder und benutzen nur Sonnencreme für die Stellen, die nicht bedeckt sind. Wenn es ihnen zu heiß wird, tauchen sie sich einfach ein paar Minuten ins Meer, um sich abzukühlen.

 

Sand- oder Kieselstrand?

Beide haben Vorteile für Kinder mit Ekzemen: Kieselsteine vermeiden das Problem mit der Sonnencreme, während Sand ein wirklich effektives und sanftes Peeling für trockene schuppige Haut ist. Und was den Spaß angeht, so eignet sich Sand hervorragend zum Bauen und Vergraben, während Kiesstrände besser zum Picknicken und Muschelsuchen geeignet sind. Wenn Sie einen Kiesstrand besuchen, denken Sie daran, ein paar Strandschuhe für sich selbst einzupacken, für den Fall, dass Sie Ihren Sprösslingen schnell hinterherlaufen müssen. Kiesel tun den Füßen von Kindern nicht so weh wie denen von Erwachsenen.

Stärkere Ekzemer-Cremes können die Haut sensibilisieren

Stärkere Ekzemer-Cremes wie Tacrolimus (die nur älteren Kindern und Erwachsenen verschrieben werden) können die Haut empfindlicher machen als sonst, so dass es wahrscheinlich besser ist, während der Anwendung dieser Cremes den Strand oder zumindest das Meer zu meiden.

Ausspülen und befeuchten

Nach einem Tag mit Sonnencreme und Salzwasser kann sich die Haut klumpig anfühlen und jucken. Spülen Sie daher, wenn möglich, die schlimmsten Rückstände mit Süßwasser ab, bevor Sie den Strand verlassen. An den meisten beliebten Touristenstränden gibt es Strandduschen (meist in der Nähe der Toiletten). Wenn es keine Dusche gibt, sind eine Spielzeuggießkanne und ein paar aus dem Wasserhahn gefüllte Strandeimer eine bemerkenswert effektive (und lustige) Alternative. Ein Tag in der Sonne und im Wind kann die Haut austrocknen, daher sollten Sie Ihr Kind nach dem Abspülen mit einer leichten Schicht des üblichen Pflegemittels eincremen.

Im Schatten parken

In geparkten Autos kann es im Sommer unerträglich heiß werden. In einem heißen Autositz festgeschnallt zu sein, kann zu ernsthaften Kratzern führen und einen wirklich schönen Tag verderben. Parken Sie im Schatten oder investieren Sie in Sonnenschutz für die Windschutzscheibe kann auf der Heimfahrt einen großen Unterschied ausmachen. Wenn es nicht möglich ist, das Auto selbst kühl zu halten, versuchen Sie, es so weit wie möglich abzukühlen, bevor Sie Ihr Kind anschnallen, indem Sie den Kofferraum und die Türen öffnen, um die heiße Luft durchzulassen. Und halten Sie ein Set von ScratchSleeves praktisch, um eventuelle Kratzschäden zu minimieren.

 

Und wenn man es nicht an den Strand schafft...

Wenn Sie nicht in der Nähe eines Strandes sind, dann ist das Beste, was man mit Meerwasser machen kann, eine Tasse Epson-Salze in einem Planschbecken mit warmem Wasser und, natürlich, einem Sandkasten. Achten Sie darauf, dass der Sand in Ihrem Sandkasten frisch bleibt, denn im Gegensatz zu salzigem Strandkies können sich hier im Laufe der Zeit Bakterien ansammeln, was das Risiko von Hautinfektionen bei Kindern mit Ekzemph neigung erhöhen könnte. Wenn der Sand nass wird und etwas komisch riecht, ist es Zeit, ihn zu wechseln! Alternativ können Sie auch Ihren eigenen Kochsalzverband herstellen, indem Sie 2 oder 3 Teelöffel Bittersalz in einer Tasse Wasser auflösen. Geben Sie diese Lösung für etwa eine Stunde in den Kühlschrank und tragen Sie sie dann mit einem Wattebausch auf die Haut Ihres Kindes auf. Wenn sich das Ekzem jedoch zu offenen Wunden entwickelt hat, kann eine mildere Behandlung erforderlich sein.

---