Wie man ein Ekzemerkind zum Schlafen bringt

Für Säuglinge und Kinder mit Ekzemen ist der Schlaf oft ein Problem, da ihre Haut nachts heißer wird und stärker juckt. Tagsüber produziert der Körper einen natürlichen Entzündungshemmer namens Cortisol. Leider sinkt unser Cortisolspiegel in der Nacht ab. Das bedeutet, dass Ekzemer nachts tatsächlich stärker jucken als tagsüber. Dies kann sich auf die Stimmung und die Konzentration am nächsten Tag auswirken, insbesondere bei Schüben. Und ein schlechter Schlaf kann einen juckenden Tag noch schwieriger machen. Aber wie kann man einem Ekzemerkind helfen, einzuschlafen?

Hier sind einige Dinge, die unserem kratzbürstigen, ekzemkranken Sohn helfen, gut zu schlafen und munter aufzuwachen:

• Feuchtigkeitscreme vor dem Zubettgehen auftragen, damit sie einwirken kann - bei uns wird nackt geputzt!
• Wenn Sie Folgendes verwenden Hydrocortisoncreme Bei geschädigter Haut sollten Sie dies mindestens eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen tun. So hat das Brennen genügend Zeit, um abzuklingen.
• Tragen Sie locker sitzende Nachtwäsche aus Baumwolle - kurzärmelige Pyjamas und ScratchSleeves gut für uns arbeiten
• Kühlung des Schlafzimmers und Verwendung eines Luftbefeuchters (oder feuchter Wäsche!), wenn die Zentralheizung eingeschaltet ist
• Verwendung von leichter Baumwolle und Naturfaserbettwäsche
• Flauschige Haustiere aus dem Schlafzimmer fernhalten
• Er hört Hörbücher, wenn er einschläft. Sie lenken ihn genug ab, um das Jucken zu ignorieren, aber nicht genug, um ihn wach zu halten. Wir müssen nur darauf achten, dass sie nicht zu spannend sind (oder dass er die Geschichte schon kennt). Die Serie Wie man einen Drachen zähmt hörte er sich jede Nacht an, seit er sie etwa im dritten Jahr entdeckte, bis in die Oberstufe hinein.

• Piriton für Kinder in wirklich kratzigen Nächten verwenden. Das funktioniert nicht bei allen Kindern, aber es macht Max so schläfrig, dass er einschläft, auch wenn es den Juckreiz nicht lindert.
• Behalten Hausstaubmilben auf ein Minimum zu reduzieren, indem man die Bettwäsche täglich über einem Stuhl lüftet, regelmäßig mit einem feuchten Tuch abstaubt (Mobiles nicht vergessen!), Stofftiere in der Maschine wäscht und dann 24 Stunden lang einfriert und seinen Teppich durch harte Böden und waschmaschinenfeste Teppiche ersetzt*.

Als er noch sehr klein war, stellten wir fest, dass Wickeln auch wirklich geholfen.

*Die NICE-Leitlinien empfehlen, nicht zu versuchen, Hausstaubmilben als ersten Schritt bei der Behandlung von Ekzemen auszurotten, da dies kostspielig und nicht unbedingt wirksam ist. Da wir jedoch in der Familie bereits von Hausstauballergien betroffen sind und bereits viele dieser Maßnahmen ergriffen haben, erschien es uns sinnvoll und erwies sich als wirksam, sie auf Max' Zimmer auszuweiten.

Diese Ideen haben wirklich geholfen, unser Ekzemerkind zum Schlafen zu bringen, was hat bei Ihrem Kind funktioniert?

Hier bei ScratchSleeves teilen wir nicht nur unsere Erfahrungen mit der Erziehung eines Ekzemerkindes und unsere allergikerfreundlichen Lieblingsrezepte, sondern wir produzieren und verkaufen auch unsere einzigartigen Kratzhandschuhe und PJs für juckende Babys, Kleinkinder und Kinder. Wir führen jetzt Größen von 0 bis zum Erwachsenenalter in einer Reihe von Farben. Besuchen Sie unser Shop für weitere Informationen.