Ekzem in der Kindheit
Ein Ekzem im Kindesalter ist unerträglich juckend - so sehr, dass es oft als ‘Ausschlag, der juckt’ und nicht als ‘Ausschlag, der juckt’ bezeichnet wird. Dieser unaufhörliche Juckreiz führt unweigerlich zum Kratzen, was die Gefahr einer Infektion erhöht und zu noch mehr Juckreiz und Kratzen führt. ScratchSleeves helfen, den Juck-Kratz-Zyklus zu durchbrechen, indem sie die durch das Kratzen verursachten Schäden minimieren.
Warum ScratchSleeves wirklich funktionieren
Nach ununterbrochenen schlaflosen Nächten aufgrund des Ekzems meiner 3-jährigen Tochter, kann sie jetzt eine ganze Nacht durchschlafen, ohne mit Beschwerden und Blutungen vom Kratzen aufzuwachen, seit sie die ScratchSleeves (oder ihre “rosa Prinzessinnenhandschuhe”, wie sie sie nennt!) trägt. Vielen Dank, dass Sie ein so hilfreiches Produkt entwickelt haben und für den ausgezeichneten Kundenservice und Support.
Lesley L (per E-Mail)
Über Ekzeme bei Kindern
Bei der Mehrzahl der Kinder mit Ekzemen tritt der Ausschlag vor dem 2. Lebensjahr auf, in der Regel zwischen 3 und 6 Monaten. Er kann aber auch später auftreten. Die Statistiken zeigen uns, dass Ekzeme in der Regel im Alter von etwa zwei Jahren am aktivsten sind und die Schübe, die einen Arztbesuch erforderlich machen, nach diesem Alter abnehmen1. Lange Zeit herrschte die Meinung vor, dass die meisten Kinder aus dem Ekzem ‘herauswachsen’. Neuere Studien haben gezeigt, dass das nicht ganz so einfach ist. Klar ist, dass das Ekzem in der Regel kommt und geht und in der späteren Kindheit oft ganz verschwindet. Im Erwachsenenalter kann das Ekzem zeitweise zurückkehren, oft ausgelöst durch Stress oder Alterung, und bei einigen bleibt es ein Leben lang bestehen. 2.
Über Ekzeme bei Kindern
Bei der Mehrzahl der Kinder mit Ekzemen tritt der Ausschlag vor dem 2. Lebensjahr auf, in der Regel zwischen 3 und 6 Monaten. Er kann aber auch später auftreten. Aus den Statistiken geht hervor, dass Ekzeme in der Regel im Alter von etwa zwei Jahren am aktivsten sind und die Schübe, die einen Arztbesuch erforderlich machen, nach diesem Alter abnehmen1. Lange Zeit herrschte die Meinung vor, dass die meisten Kinder aus dem Ekzem ‘herauswachsen’. Neuere Studien haben gezeigt, dass das nicht ganz so einfach ist. Klar ist, dass das Ekzem in der Regel kommt und geht - und in der späteren Kindheit oft ganz verschwindet. Im Erwachsenenalter kann das Ekzem zeitweise zurückkehren, oft ausgelöst durch Stress oder Alterung, und bei manchen bleibt es ein Leben lang bestehen.2.
Wenn Babys zu Kindern heranwachsen, verändern sich in der Regel die Lage und das Aussehen des Ekzemausschlags. Ekzeme bei Kindern neigen dazu, sich in den Hautfalten festzusetzen: hinter den Knien, an den Innenseiten der Ellbogen, am Hals, an den Händen oder um die Augen und Ohren. Dunklere Haut kann auch an den Außenseiten von Knien und Ellenbogen betroffen sein.
Wenn Kinder größer werden, wird der Ausschlag typischerweise trockener, die trockene Haut schuppt sich stärker und die Farbe wechselt von rot zu braun-grau. An den betroffenen Stellen kann die entzündete Haut Ihres Kindes auch verdickt und empfindlich werden, insbesondere wenn sie regelmäßig gekratzt wird. Diese Symptome verschlimmern und verbessern sich in der Regel im Laufe der Zeit, wobei es in regelmäßigen Abständen zu Ekzemschüben kommt.
Umgang mit Ekzemen bei Kindern
Eines der größten Probleme bei der Behandlung von Ekzemen im Kindesalter ist der starke Drang, an der juckenden Haut zu kratzen, die dann bluten oder sich infizieren kann. Diese Infektionen können den Juckreiz weiter verstärken, was zu noch mehr Kratzen führt. Anhaltendes Kratzen kann auch zu einer Verdickung der Haut führen, die als Lichenifikation bezeichnet wird. Diese verdickte Haut verliert an Elastizität, und da Ekzeme in der Regel in der Nähe von Gelenken auftreten, können durch die natürliche Bewegung schmerzhafte Risse entstehen.
Juckreiz (und Kratzen) in der Nacht kann auch zu Schlafstörungen führen und Kinder mürrisch und reizbar machen. Es kann ihnen auch schwerfallen, sich zu konzentrieren und zu lernen. Das nächtliche Aufwachen bei einem Ekzem im Kindesalter wirkt sich sowohl auf das Kind als auch auf die Betreuer aus, so dass Schlafmangel eine der größten Herausforderungen bei der Behandlung von Ekzemen im Kindesalter darstellt.
Es gibt 3 Schlüsselkomponenten zur Kontrolle von Ekzemen bei Kindern:
- Eine konsequente Hautpflegeroutine, die die Haut mit Weichmachern feucht und geschmeidig hält. Dadurch wird die Haut so angenehm wie möglich gehalten. Schübe sollten umgehend mit zusätzlichen Weichmachern und, falls erforderlich, mit Steroidcremes behandelt werden.
- Minimieren Sie das Kratzen. Das ist zwar leichter gesagt als getan, aber wenn Sie das Kratzen minimieren, bleibt die Haut so intakt wie möglich und das Infektionsrisiko wird minimiert.
- Erkennen und Vermeiden von Auslösern wie scharfe Reinigungsmittel, Haustiere, Nahrungsmittelallergien, Hitze usw.
Dies bedeutet:
- Regelmäßige und großzügige Verwendung von Feuchtigkeitscremes und Emollients, nicht nur bei Schüben.
- Die Ekzemauslöser Ihres Kindes aufspüren und Wege finden, sie zu vermeiden oder zu minimieren, während das Familienleben so normal wie möglich bleibt.
- Halten Sie die Haut sauber und unbeschädigt, um Infektionen zu vermeiden, und verwenden Sie bei Bedarf Kratzhandschuhe.
Wie man Kinder davon abhält, ihr Ekzem aufzukratzen
Abgesehen von den unmittelbaren Schäden, die das Kratzen bei juckenden Ekzemen verursacht, kann das Kratzen auch zur Gewohnheit werden. Um den Schaden zu minimieren und die Gewohnheitsbildung zu stoppen, müssen Sie Ihrem Kind einige wirksame Strategien für den Umgang mit dem sehr realen Ekzem-Juckreiz vermitteln. Die Erfahrung hat gezeigt, dass es unglaublich frustrierend ist, wenn man ihm sagt, es solle aufhören, sich zu kratzen, ohne ihm zu sagen, wie es das tun soll. Effektive Strategien zu finden, um das Kratzen zu minimieren, ist jedoch eine wichtige Lebenskompetenz für Ekzemer.
Den Juckreiz minimieren
Am wirksamsten lässt sich das Aufkratzen der Ekzeme bei Kleinkindern verhindern, indem man den Juckreiz mit einer guten Hautpflegeroutine minimiert und bekannte Auslöser vermeidet. Es hilft auch, die Räume kühl zu halten, juckende Kinder in lockere Baumwollkleidung zu kleiden und scharfe Seifen und Reinigungsmittel zu vermeiden.
Verwenden Sie eine kalte Kompresse
Eine kalte Kompresse (oder sogar eine Wasserflasche aus dem Kühlschrank) kann oft helfen, den Juckreiz zu stoppen. Wir haben zu diesem Zweck eine neuartige, mit Gel gefüllte Kompresse im Kühlschrank (die auch bei Beulen und blauen Flecken nützlich ist).
Tippen, nicht kratzen
Wenn Kinder lernen, die Haut in der Nähe des Juckreizes leicht mit den Fingern zu beklopfen, bis der Juckreiz nachlässt, kann das ebenfalls helfen. Die durch das Klopfen erzeugte Vibration stört die Nervensignale, die für den Juckreiz verantwortlich sind. Älteren Kindern kann es helfen, ein Haargummi oder ein Gummiband am Handgelenk zu tragen, das sie gegen die Haut drücken können, um vom Juckreiz abzulenken (achten Sie darauf, dass es nicht zu fest sitzt).
Ablenkungstaktiken anwenden
Wenn der Juckreiz einfach nicht verschwinden will, kann Ablenkung sehr effektiv sein - vor allem, wenn beide Hände betroffen sind. Beobachten Sie Ihr Kind und finden Sie heraus, ob es eine Zeit gibt, zu der es sich eher kratzt. Das ist oft der Fall, wenn es müde ist, sich ein wenig langweilt oder mit dem Fernsehen beschäftigt ist. Mit diesem Wissen sollten Sie in der Lage sein, eine Strategie zu entwickeln, die Ihrem Kind hilft.
Knifflige Spielzeuge wie Lego, Tangle-Spielzeug und sogar ein Rubik-Würfel sind großartig, um die Hände zu beschäftigen. Wir haben festgestellt, dass die Hände unseres Sohnes mit Actionfiguren gut beschäftigt werden können, während er fernsieht. Wir haben auch einige tolle Spiele auf unseren Handys, mit denen wir seine kratzigen Finger beschäftigen können, wenn wir unterwegs sind.
Den Schaden minimieren
Wenn das Kratzen unvermeidlich ist, müssen Sie die Fingernägel sauber und kurz halten. Dadurch werden die Schäden und das Infektionsrisiko minimiert. Es kann auch notwendig sein, die Hände von kleinen Kindern zu bedecken, die nicht aufhören können, sich zu kratzen, wenn ihre Hände nicht beschäftigt sind oder sie schlafen. Die einzigartigen doppellagigen Handschuhe von ScratchSleeves minimieren die durch das Kratzen verursachten Schäden, während der kühle Seidenhandschuh auf der trockenen Haut beruhigend wirkt. Das locker sitzende Ärmeldesign sorgt dafür, dass die Handschuhe nicht nur gut sitzen, sondern auch keine wunden Stellen an Händen und Handgelenken reizen, wie es bei anderen Ekzemerhandschuhen der Fall sein kann. Mehr über die Funktionsweise von ScratchSleeves erfahren Sie hier.
Medikamente gegen Juckreiz
Einige Ekzemercremes enthalten unterdrückende Inhaltsstoffe (in der Regel Lauromacrogole), die wie ein örtliches Betäubungsmittel wirken und den Juckreiz lindern. Da diese jedoch in der Regel nur eine begrenzte Anzahl von Malen pro Tag verwendet werden können, sollten sie nicht vor dem Schlafengehen angewendet werden. An Tagen (oder Nächten) mit starkem Juckreiz kann Piriton, ein Allergiemedikament für Kinder, für einige Kinder hilfreich sein, insbesondere wenn sie auch an Allergien über die Luft wie Heuschnupfen leiden.
Anstrengung belohnen
Viele Kinder kratzen, ohne sich dessen bewusst zu sein. In diesen Fällen sind Aufklebetafeln eine gute Möglichkeit, kleinen Kindern zu helfen, sich bewusst zu machen, wann sie sich kratzen. Außerdem haben Sie so die Möglichkeit, Ihr Kind für die wichtige, aber weitgehend verborgene Leistung zu belohnen, mit dem Kratzen aufgehört zu haben. Unsere kostenlose, ausdruckbare Belohnungskarte enthält einige nützliche Anleitungen und Top-Tipps, die Kindern helfen, sich das Kratzen abzugewöhnen, bevor es zur Gewohnheit wird. An Tagen (oder Nächten) mit starkem Juckreiz kann das Allergiemedikament Piriton für Kinder für einige Kinder hilfreich sein, insbesondere wenn sie auch unter Allergien in der Luft leiden, wie z. B. Heuschnupfen, aber es macht sie schläfrig.
Ekzem und Schlaf
Für Kinder mit Ekzemen ist der Schlaf oft ein Problem, da die Haut nachts heißer wird und stärker juckt. Tagsüber produziert der Körper einen natürlichen Entzündungshemmer namens Cortisol, der den Juckreiz lindert. Leider sinkt der Cortisolspiegel in der Nacht ab. Das bedeutet, dass Kinder mit Ekzemen nachts wirklich stärker jucken als tagsüber, und dass sie kaum etwas ablenken kann. Der Juckreiz kann es Ekzemerkindern schwer machen, einzuschlafen, durchzuschlafen oder nach dem Aufwachen wieder einzuschlafen.
Zahlreiche medizinische Studien haben ergeben, dass Kinder mit Ekzemen unter Schlafstörungen und schlechter Schlafqualität leiden3Ekzeme scheinen die Schlafqualität während der gesamten Kindheit zu beeinträchtigen, selbst bei Patienten mit leichter und inaktiver Erkrankung. Ein zunehmender Schweregrad der Erkrankung und komorbides Asthma oder allergische Rhinitis schienen mit schlechteren Ergebnissen bei der Schlafqualität verbunden zu sein.‘ Eine schlechte Schlafqualität kann sich auf die Stimmung und die Konzentration des Kindes am nächsten Tag auswirken, vor allem während der Krankheitsschübe. Sie kann auch zu Disziplin- und Verhaltensproblemen führen.4.
Wenn Kinder schlecht schlafen, sind sie nicht gut auf einen juckenden Tag vorbereitet. Hier sind einige Dinge, die unserem kratzigen Sohn helfen, gut zu schlafen und munter aufzuwachen:
- Auftragen von Feuchtigkeitscreme vor dem Zubettgehen, damit sie gut einziehen kann
- Tragen Sie locker sitzende Nachtwäsche aus Baumwolle - ScratchSleeves PJs sind ein guter Anfang
- Kühlung des Schlafzimmers und Verwendung eines Luftbefeuchters in Nächten, in denen die Zentralheizung eingeschaltet ist
- Verwendung von leichter Baumwolle und Naturfaserbettwäsche
- Halten Sie flauschige Haustiere aus dem Schlafzimmer fern, da sie Ekzeme verschlimmern können
- Minimierung der Hausstaubmilben durch tägliches Lüften der Bettwäsche, Abstauben mit einem feuchten Tuch, regelmäßiges Waschen von Plüschtieren in der Waschmaschine und Ersetzen des Teppichs durch harte Böden und waschmaschinenfeste Teppiche
Wenn Ihr juckendes Kind in der Nacht aufwacht, seien Sie freundlich, aber auch ruhig und effizient. Es ist zwar wichtig, auf die Bedürfnisse Ihres Kindes einzugehen, aber Sie sollten sie nicht übersteigen. Kinder werden immer an ihre Grenzen stoßen, und es ist unsere Aufgabe als Erwachsene, das echte Bedürfnis zu erkennen und nicht die Verzögerungstaktik oder das Streben nach Aufmerksamkeit. Wenn Sie die echten nächtlichen Bedürfnisse Ihres Kindes ständig überschreiten, kann dies zu langfristigen Schlafproblemen führen, die nicht direkt mit dem Juckreiz des Ekzems zusammenhängen.
Die Auswirkungen von Ekzemen bei Kindern auf die ganze Familie
Nicht nur das Kind mit Ekzemen kann aufgrund seiner Erkrankung unter psychischen Problemen leiden. Ein erkranktes Kind zu haben, kann stressig und beunruhigend sein und sich auf das Wohlbefinden der ganzen Familie auswirken. Es überrascht nicht, dass Untersuchungen ergeben haben, dass Ekzeme bei Kindern auch erhebliche Auswirkungen auf das emotionale und soziale Wohlbefinden von Eltern und Betreuern haben5.
Unterbrochener Schlaf ist für Betreuer oft das Schwierigste, womit sie umgehen müssen. Eltern von Vorschulkindern verlieren in der Regel etwa 2,6 Stunden Schlaf pro Nacht, wenn das Ekzem ihres Kindes aufflammt6, Dadurch wird es schwierig, am nächsten Tag effektiv zu arbeiten.
Zusammengefasst
Der Schweregrad von Ekzemen im Kindesalter erreicht in der Regel im Alter von etwa 2 Jahren seinen Höhepunkt. In 80% der Fälle verschwindet das Ekzem in der Kindheit, wenn die Kinder 8 Jahre alt sind. Bei einigen bleibt es jedoch bis in die späte Kindheit und bei den wenigen Unglücklichen sogar bis ins Erwachsenenalter bestehen (etwa 5%).
Das Wichtigste ist, dass Sie das Ekzem zwar nicht ausrotten können, aber es wird leichter, damit umzugehen. Mit der Zeit werden Sie mehr über die Auslöser Ihres Kindes erfahren und wissen, welche Behandlungen und Ansätze bei ihm funktionieren (oder nicht). Sie sollten in der Lage sein, einen Punkt zu erreichen, an dem das Ekzem in den Hintergrund tritt und das Familienleben nicht mehr beeinträchtigt.
Mehr Informationen
Wie Sie sicher schon wissen, ist dieser Überblick noch lange nicht alles. Besuchen Sie die ScratchSleeves Blog für weitere Informationen über die täglichen Herausforderungen des Lebens mit Ekzemen bei Kindern. Wenn Sie wissen, was Sie für Ihr Kind brauchen, um mit seinem Ekzem zurechtzukommen, es aber nicht finden können, schreiben Sie uns, und wir werden unser Bestes tun, um zu helfen.
- NHS-Auswahl und Patient.de - weitere Informationen zu Diagnose und Behandlung
- NSGCCE - Nottingham Support Group for Carers of Children with Eczema (Selbsthilfegruppe für Kinder mit Ekzemen in Nottingham): eine fantastische Ressource, die sich auf Ekzeme bei Kindern konzentriert
- Nationale Ekzem-Gesellschaft - nützliche Informationsblätter und einige großartige Ressourcen, die Kindern helfen, ihre Haut zu verstehen, im Abschnitt Schulen
- Unterstützung bei Ekzemen - eine auf Familien ausgerichtete Wohltätigkeitsorganisation für Babys und Kinder mit Ekzemen
Unsere Quellen
- Lusignan, S et al. 2020. Die Epidemiologie von Ekzemen bei Kindern und Erwachsenen in England: Eine bevölkerungsbasierte Studie unter Verwendung von Daten der Primärversorgung‘. Klinische und experimentelle Allergie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33179341/.
- Kim, JP et al. 2016. Persistenz der atopischen Dermatitis (AD): A systematic review and meta-analysis‘. Journal of the American Academy of Dermatology, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27544489/.
- Ramirez, FD et al. 2019. Association of Atopic Dermatitis with Sleep Quality in Children. JAMA Pediatrics. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30830151/.
- Dahl, RE. Schlafstörungen bei Kindern mit atopischer Dermatitis‘. Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7633537/.
- Capozza, K et al. 2020. Insights from Caregivers on the Impact of Pediatric Atopic Dermatitis on Families‘. Dermatitis. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32091463/.
- Reid, P. und Lewis-Jones, MS. Schlafschwierigkeiten und ihr Management bei Vorschulkindern mit atopischem Ekzem‘. Klinische und experimentelle Dermatologie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7671394/.
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