Ecz\u00e9ma et troubles du sommeil chez les jeunes b\u00e9b\u00e9s (0-6 mois)<\/h2>\n\n\n\n
L'ecz\u00e9ma commence g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 appara\u00eetre vers l'\u00e2ge de 4 mois. Ind\u00e9pendamment de cela, les probl\u00e8mes de sommeil apparaissent aussi souvent au m\u00eame \u00e2ge. M\u00eame si les deux probl\u00e8mes peuvent appara\u00eetre \u00e0 quelques jours d'intervalle, ils ne sont pas n\u00e9cessairement li\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
Les probl\u00e8mes de sommeil \u00e0 cet \u00e2ge sont g\u00e9n\u00e9ralement li\u00e9s \u00e0 l'environnement de sommeil (pas assez sombre, trop chaud\/froid\/bruit). La principale raison en est que la vue des enfants s'am\u00e9liore consid\u00e9rablement \u00e0 cette p\u00e9riode. Auparavant, ils ne pouvaient voir que des objets situ\u00e9s \u00e0 moins d'un m\u00e8tre. Aujourd'hui, il y a beaucoup plus de choses \u00e0 voir et \u00e0 s'int\u00e9resser. Les b\u00e9b\u00e9s commencent \u00e0 se tourner vers les sons qu'ils entendent pour comprendre ce qui se passe. Le bruit blanc peut \u00eatre un outil tr\u00e8s utile, car il \u00e9touffe les sons et rend l'environnement audible du b\u00e9b\u00e9 plus coh\u00e9rent. Il est \u00e9galement important de veiller \u00e0 ce que la chambre de votre enfant soit suffisamment sombre pour r\u00e9duire les distractions visuelles. \u00c0 titre indicatif, vous devriez viser un indice de 8 sur 10, o\u00f9 1 correspond \u00e0 la lumi\u00e8re du jour et 10 \u00e0 l'obscurit\u00e9 totale.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
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Difficult\u00e9s de sommeil pour les b\u00e9b\u00e9s plus \u00e2g\u00e9s atteints d'ecz\u00e9ma (6-12 mois)<\/h2>\n\n\n\n
C'est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que l'ecz\u00e9ma du b\u00e9b\u00e9 est g\u00e9n\u00e9ralement le plus grave. Les parents qui d\u00e9couvrent l'ecz\u00e9ma ont souvent du mal \u00e0 se familiariser avec les traitements et les b\u00e9b\u00e9s atteints d'ecz\u00e9ma ont du mal \u00e0 dormir toute la nuit. Dormir suffisamment peut \u00eatre un d\u00e9fi pour toute la famille.<\/p>\n\n\n\n
Les fen\u00eatres de r\u00e9veil changent beaucoup au cours de ces six mois. Cela signifie que les routines que vous mettez en place risquent d'\u00eatre de courte dur\u00e9e. Comprendre et travailler avec les fen\u00eatres d'\u00e9veil vous aidera vraiment \u00e0 programmer les siestes et l'heure du coucher de mani\u00e8re \u00e0 ce que votre b\u00e9b\u00e9 ait les meilleures chances de s'installer et de bien dormir. Pour en savoir plus sur les fen\u00eatres d'\u00e9veil ici<\/a>.<\/p>\n\n\n\n \u00c0 cet \u00e2ge, les enfants d\u00e9veloppent une grande curiosit\u00e9 pour le monde et souffrent d'un sentiment d'oisivet\u00e9, ce qui les emp\u00eache souvent de dormir et les rend trop fatigu\u00e9s. L'ecz\u00e9ma du b\u00e9b\u00e9 commence souvent \u00e0 se r\u00e9sorber naturellement \u00e0 cette \u00e9poque. M\u00eame si l'ecz\u00e9ma de votre enfant ne dispara\u00eet pas de lui-m\u00eame, il y a de fortes chances que vous commenciez \u00e0 vous familiariser avec les diff\u00e9rents traitements.<\/p>\n\n\n\n Or, les troubles du sommeil sont tout aussi susceptibles d'\u00eatre dus au fait que votre enfant ne veut pas manquer des choses qu'aux d\u00e9mangeaisons. Les petits apprennent vite. S'ils apprennent qu'ils peuvent obtenir plus d'attention de votre part (et donc ne pas manquer quelque chose) en se grattant, ils se gratteront.<\/p>\n\n\n\n Bien entendu, vous devez supposer que leur ecz\u00e9ma les d\u00e9range. Essayez simplement de limiter les stimulations pendant que vous vous occupez du probl\u00e8me. R\u00e9pondez \u00e0 ses besoins, mais ne les d\u00e9passez pas. Veillez \u00e0 ce que la lumi\u00e8re soit aussi faible que possible. Si vous devez appliquer des cr\u00e8mes, essayez de les mettre \u00e0 la temp\u00e9rature du corps ou juste en dessous. Ne communiquez pas (paroles ou contact visuel) et, si vous pouvez le supporter, ne faites pas de c\u00e2lins. Bien que le monde soit si excitant pour eux, il est essentiel pour leur corps d'obtenir le sommeil dont ils ont tant besoin pour fonctionner efficacement. Pour en savoir plus sur les dangers de d\u00e9passer les besoins d'un enfant atteint d'ecz\u00e9ma, cliquez ici. ici.<\/a><\/p>\n\n\n\n Permettre aux enfants atteints d'ecz\u00e9ma d'explorer leurs cr\u00e8mes dans le cadre d'un jeu sensoriel peut les aider \u00e0 comprendre cette partie de leur routine du coucher. Faites-le pendant la journ\u00e9e, lorsque vous avez le temps de nettoyer le d\u00e9sordre in\u00e9vitable.<\/p>\n\n\n\n C'est entre 2 ans et demi et 3 ans que l'on peut envisager de passer d'un lit de b\u00e9b\u00e9 \u00e0 un lit d'enfant ou \u00e0 un lit, car c'est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que l'enfant est capable de comprendre qu'il doit rester au lit pendant la nuit. Comme les enfants atteints d'ecz\u00e9ma se r\u00e9veillent g\u00e9n\u00e9ralement plus souvent la nuit, vous devrez fixer des limites tr\u00e8s claires concernant le fait de rester dans leur lit lorsqu'ils se r\u00e9veillent la nuit. Cela sera plus facile si vous avez r\u00e9ussi \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 leurs besoins (voir ci-dessus) lorsqu'ils se r\u00e9veillent la nuit avant de les mettre dans un lit. Tableaux d'autocollants<\/a> peut s'av\u00e9rer utile. Comme pr\u00e9c\u00e9demment, lorsque vous devez intervenir apr\u00e8s l'heure du coucher, r\u00e9duisez les stimulations au minimum et essayez de ne pas communiquer. R\u00e9pondez aux besoins de votre enfant, ne les d\u00e9passez pas.<\/p>\n\n\n\n C'est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que vous pouvez commencer \u00e0 encourager votre enfant atteint d'ecz\u00e9ma \u00e0 appliquer lui-m\u00eame ses cr\u00e8mes. Il n'est pas n\u00e9cessaire d'en faire beaucoup, cela doit \u00eatre amusant et lui donner un certain contr\u00f4le sur son traitement. Cela lui permettra d'acqu\u00e9rir les comp\u00e9tences et la confiance n\u00e9cessaires pour commencer \u00e0 appliquer ses propres cr\u00e8mes lorsqu'il se r\u00e9veille la nuit. Vous saurez quand votre enfant sera pr\u00eat \u00e0 le faire, mais ce n'est peut-\u00eatre pas encore le cas. Les enfants trouvent souvent que les petits tubes sont plus faciles \u00e0 manipuler que les gros distributeurs \u00e0 pompe. Votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste devrait \u00eatre heureux de prescrire des tubes de taille \u2018sac \u00e0 main\u2019 de leurs \u00e9mollients habituels.<\/p>\n\n\n\n Votre enfant devrait maintenant commencer \u00e0 comprendre que le fait de se gratter peut aggraver la situation \u00e0 long terme. C'est le moment de commencer \u00e0 lui enseigner des techniques pour \u00e9viter de se gratter, comme tapoter ou tapoter la peau, appliquer des compresses froides, utiliser des gants de grattage pour minimiser les d\u00e9g\u00e2ts ou simplement enlever les couvertures et retourner l'oreiller. Plus de conseils ici<\/a>. Ces techniques aideront votre enfant \u00e0 faire face aux d\u00e9mangeaisons nocturnes sans avoir besoin de l'aide d'un adulte.<\/p>\n\n\n\n \u00c0 cet \u00e2ge, les enfants commencent \u00e0 ne plus faire de sieste pendant la journ\u00e9e. Vous devrez donc probablement avancer l'heure du coucher pour \u00e9viter les exc\u00e8s de fatigue.<\/p>\n\n\n\n \u00c0 ce stade, votre enfant devrait \u00eatre en mesure d'appliquer ses propres cr\u00e8mes pendant la nuit, si n\u00e9cessaire. Cela peut \u00eatre salissant, mais cela en vaut la peine \u00e0 long terme. Si les tubes sont trop encombrants, vous pouvez essayer de placer une noisette de cr\u00e8me sur une soucoupe \u00e0 port\u00e9e de main. Si elle n'a pas \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e, jetez-la le matin.<\/p>\n\n\n\n \u00c0 cet \u00e2ge, un langage positif peut vraiment contribuer au bien-\u00eatre mental de l'enfant et c'est souvent la premi\u00e8re chose que nous oublions, en tant que parents fatigu\u00e9s. Par exemple : \u201cTu obtenir<\/strong> d'aller au lit\u201d semble beaucoup plus invitant que \u201ctu as a<\/strong> d'aller au lit\u201d.<\/p>\n\n\n\n Si vous voulez en savoir plus sur le travail de Kirsty Irving en tant que consultante en sommeil, rendez-vous sur son site Web. site web<\/a> Vous y trouverez les coordonn\u00e9es des personnes \u00e0 contacter, des liens vers les r\u00e9seaux de m\u00e9dias sociaux et d'autres conseils pour aider les enfants \u00e0 acqu\u00e9rir de bonnes habitudes de sommeil.<\/p>\n\n\n\nProbl\u00e8mes de sommeil chez les tout-petits atteints d'ecz\u00e9ma (12-24 mois)<\/h2>\n\n\n\n
Ecz\u00e9ma et sommeil chez les jeunes enfants d'\u00e2ge pr\u00e9scolaire (2-3 ans)<\/h2>\n\n\n\n
Probl\u00e8mes de sommeil chez les enfants d'\u00e2ge pr\u00e9scolaire atteints d'ecz\u00e9ma (3-4 ans)<\/h2>\n\n\n\n
Sommeil et ecz\u00e9ma chez les 4-5 ans<\/h2>\n\n\n\n
Pour en savoir plus<\/h3>\n\n\n\n
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