Outre les dommages imm\u00e9diats caus\u00e9s par le grattage, celui-ci peut \u00e9galement devenir une habitude. Pour minimiser les d\u00e9g\u00e2ts et mettre fin \u00e0 cette habitude, vous devrez donner \u00e0 votre enfant des strat\u00e9gies efficaces pour faire face aux d\u00e9mangeaisons bien r\u00e9elles de l'ecz\u00e9ma. D'apr\u00e8s mon exp\u00e9rience, le fait de dire \u2018arr\u00eatez de vous gratter\u2019 sans l'avoir fait est une bonne chose. comment arr\u00eater de se gratter<\/em> est incroyablement frustrant, mais apprendre \u00e0 ne pas se gratter est une comp\u00e9tence importante pour la vie d'une personne souffrant d'ecz\u00e9ma. <\/p>\n\n\n\n Au Royaume-Uni, environ un enfant sur cinq est atteint d'ecz\u00e9ma, qui rend la peau chaude, s\u00e8che et tr\u00e8s prurigineuse. Les d\u00e9mangeaisons sont g\u00e9n\u00e9ralement consid\u00e9r\u00e9es comme le pire sympt\u00f4me de l'ecz\u00e9ma, car elles sont incessantes et ne font qu'empirer lorsqu'on les gratte.<\/p>\n\n\n\n La plupart des pouss\u00e9es d'ecz\u00e9ma sont d\u00e9clench\u00e9es par le \u2018cycle d\u00e9mangeaison-grattage\u2019, c'est-\u00e0-dire que les d\u00e9mangeaisons entra\u00eenent le grattage, qui \u00e0 son tour entra\u00eene d'autres d\u00e9mangeaisons. On pense que le grattage aggrave les d\u00e9mangeaisons de l'ecz\u00e9ma car il lib\u00e8re des m\u00e9diateurs inflammatoires qui entra\u00eenent le d\u00e9veloppement d'un ecz\u00e9ma plus important et d'une peau plus s\u00e8che.<\/p>\n\n\n\n La peau s\u00e8che caus\u00e9e par l'ecz\u00e9ma stimule les terminaisons nerveuses de la peau, envoyant au cerveau un message de d\u00e9mangeaison, auquel le cerveau r\u00e9pond par un comportement qui consiste souvent \u00e0 gratter cette d\u00e9mangeaison.<\/p>\n\n\n\n Lisez cet article pour savoir ce qui provoque les d\u00e9mangeaisons dues \u00e0 l'ecz\u00e9ma.<\/em><\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n Apprendre \u00e0 ne pas se gratter est une comp\u00e9tence importante pour une personne souffrant d'ecz\u00e9ma.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n Le moyen le plus efficace d'emp\u00eacher les enfants de se gratter est de minimiser les d\u00e9mangeaisons gr\u00e2ce \u00e0 une bonne routine d'entretien de la peau et d'\u00e9viter les d\u00e9clencheurs connus. Garder les pi\u00e8ces fra\u00eeches, habiller les enfants qui se grattent avec des v\u00eatements amples en coton et \u00e9viter d'utiliser des savons et des d\u00e9tergents agressifs sur tout ce qui entre en contact avec eux (et toute personne). Lorsque ces mesures ne fonctionnent pas, une compresse froide (ou un gla\u00e7on) peut souvent \u00eatre efficace pour arr\u00eater les d\u00e9mangeaisons localis\u00e9es de l'ecz\u00e9ma. Nous conservons au r\u00e9frig\u00e9rateur une compresse froide remplie d'un gel fantaisie \u00e0 cet effet (qui s'av\u00e8re \u00e9galement utile pour les bosses et les ecchymoses). Une autre m\u00e9thode pour \u00e9viter de se gratter consiste \u00e0 tapoter ou tambouriner l\u00e9g\u00e8rement la d\u00e9mangeaison avec les doigts jusqu'\u00e0 ce qu'elle s'estompe - la vibration cr\u00e9\u00e9e par le tapotement interf\u00e8re avec les signaux nerveux responsables de la d\u00e9mangeaison due \u00e0 l'ecz\u00e9ma. Les jours (ou nuits) de fortes d\u00e9mangeaisons, le Piriton pour enfants peut \u00eatre utile pour certains enfants, mais il les rendra somnolents.<\/p>\n\n\n\n Si les d\u00e9mangeaisons ne disparaissent pas, la distraction peut \u00eatre tr\u00e8s efficace, surtout si elle est tr\u00e8s int\u00e9ressante ou amusante et qu'elle implique les deux mains. Observez votre enfant et d\u00e9terminez s'il y a un moment o\u00f9 il a plus tendance \u00e0 se gratter. C'est souvent le cas lorsqu'il est fatigu\u00e9, qu'il s'ennuie un peu dans la voiture ou qu'il est pr\u00e9occup\u00e9 par la t\u00e9l\u00e9vision. Arm\u00e9 de ces connaissances, vous devriez \u00eatre en mesure d'\u00e9laborer une strat\u00e9gie pour l'aider. <\/p>\n\n\n\n Les jouets difficiles \u00e0 manipuler comme les Lego, les jouets \u00e0 enchev\u00eatrer et m\u00eame un Rubik cube sont parfaits pour \u00e9viter que les mains ne fassent des b\u00eatises. Nous avons constat\u00e9 que les figurines Power Ranger occupaient tr\u00e8s bien les mains de notre fils pendant qu'il regardait la t\u00e9l\u00e9vision. Sur\u00a0les trajets en voiture,<\/a>\u00a0Les chansons d'action peuvent faire l'affaire. Il n'est pas n\u00e9cessaire de s'en tenir aux paroles originales. Lorsque nous chantons \u2018Les roues du bus\u2019, il y a des canards, des crocodiles et toutes sortes d'ajouts ridicules. Cela permet de garder l'attention des enfants. Nous avons \u00e9galement de superbes jeux pour enfants sur nos t\u00e9l\u00e9phones portables. Ils sont inestimables pour occuper les doigts griffus lorsque nous sommes en d\u00e9placement.<\/p>\n\n\n\n Beaucoup d'enfants se grattent inconsciemment. Dans ce cas, les tableaux d'autocollants sont un excellent moyen d'aider les enfants \u00e0 prendre conscience du moment o\u00f9 ils se grattent. Commencez par leur dire qu'ils se grattent ou d\u00e9placez doucement la main incrimin\u00e9e pour qu'ils se rendent compte qu'ils se grattent. Vous pouvez ensuite essayer un tableau d'autocollants avec des autocollants attribu\u00e9s pour ne pas se gratter \u00e0 certains moments de la journ\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n Commencez par des objectifs relativement faciles \u00e0 atteindre. M\u00eame 5 minutes seront un v\u00e9ritable d\u00e9fi pour certains enfants. Augmentez progressivement le temps n\u00e9cessaire pour obtenir un autocollant. Ce qu'il y a de vraiment bien avec\u00a0tableaux d'autocollants<\/a>\u00a0est que cela vous donne l'occasion de r\u00e9compenser votre enfant pour l'accomplissement majeur, mais largement cach\u00e9, qu'est l'arr\u00eat du grattage. <\/p>\n\n\n\n Vous pouvez aussi inventer un signal secret pour lui indiquer qu'il se gratte sans s'en rendre compte. C'est beaucoup plus amusant que de se faire dire \u2018arr\u00eate de te gratter\u2019 !<\/p>\n\n\n\n D'apr\u00e8s notre propre exp\u00e9rience, il y a quelques choses qui ont vraiment fait la diff\u00e9rence pour soulager les d\u00e9mangeaisons dues \u00e0 l'ecz\u00e9ma et qui sont pratiques et faciles...<\/p>\n\n\n\n Si vous avez de bons conseils \u00e0 nous donner, n'h\u00e9sitez pas \u00e0 nous en faire part sur notre site Web. Page Facebook<\/a> ou envoyez-nous un e-mail pour que nous puissions compl\u00e9ter cette liste ! <\/p>\n\n\n\nPourquoi l'ecz\u00e9ma provoque-t-il des d\u00e9mangeaisons ?<\/h2>\n\n\n\n
![\"Jeune](\"https:\/\/scratchsleeves.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ItchyFramed-1024x655.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nDans le cas de l'ecz\u00e9ma, mieux vaut pr\u00e9venir que gu\u00e9rir<\/h2>\n\n\n\n
Des tactiques de distraction pour les enfants qui se grattent<\/h2>\n\n\n\n
Sensibiliser l'enfant \u00e0 son ecz\u00e9ma par le grattage<\/h2>\n\n\n\n
Conseils pratiques pour g\u00e9rer les d\u00e9mangeaisons<\/h2>\n\n\n\n
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Packs de froid<\/h5>Presser quelque chose de froid contre la peau peut aider \u00e0 soulager les d\u00e9mangeaisons de l'ecz\u00e9ma. Tout ce qui est froid peut faire l'affaire. Une poche froide du r\u00e9frig\u00e9rateur, une bouteille d'eau ou m\u00eame un b\u00e2ton de glace envelopp\u00e9 dans un torchon. C'est un excellent moyen de soulager instantan\u00e9ment les d\u00e9mangeaisons de la peau de votre enfant. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une solution permanente, elle peut \u00eatre utilis\u00e9e tout au long de la journ\u00e9e lorsque les d\u00e9mangeaisons s'aggravent.\u00a0Blocs de glace instantan\u00e9s<\/a>\u00a0sont id\u00e9ales lorsque vous \u00eates en d\u00e9placement.<\/li>\n\n\n\n
Conserver les \u00e9mollients au r\u00e9frig\u00e9rateur<\/h5>L'application d'un \u00e9mollient \u00e0 froid est un excellent moyen de soulager les d\u00e9mangeaisons localis\u00e9es. Plut\u00f4t que de remplir votre r\u00e9frig\u00e9rateur d'\u00e9normes tubes d'\u00e9mollient, demandez \u00e0 votre m\u00e9decin traitant d'inclure de plus petits tubes dans l'ordonnance de votre enfant \u00e0 cette fin.<\/li>\n\n\n\n
Taraudage<\/h5>Un autre bon moyen d'aider votre enfant \u00e0 cesser de se gratter est de tapoter l\u00e9g\u00e8rement la d\u00e9mangeaison avec vos doigts. Tapotez ou tambourinez vos doigts aussi vite que vous le pouvez jusqu'\u00e0 ce que la d\u00e9mangeaison s'estompe. On pense que ce tapotement provoque une vibration de la peau qui interf\u00e8re avec les signaux nerveux \u00e0 l'origine de la d\u00e9mangeaison.<\/li>\n\n\n\n
Distraction<\/h5>Pour les d\u00e9mangeaisons qui ne disparaissent pas, vous pouvez essayer la strat\u00e9gie de la distraction. La plupart des enfants se grattent davantage lorsqu'ils sont fatigu\u00e9s ou d\u00e9tendus devant la t\u00e9l\u00e9vision. Leur donner quelque chose pour occuper leurs mains pendant ces p\u00e9riodes peut r\u00e9duire le grattage. Pour les enfants plus \u00e2g\u00e9s, mettez un \u00e9lastique l\u00e2che autour du poignet de votre enfant. Lorsque la d\u00e9mangeaison devient trop forte pour \u00eatre ignor\u00e9e, demandez-lui de tordre la bande contre son poignet. Cela l'aidera \u00e0 se concentrer sur son poignet plut\u00f4t que sur la d\u00e9mangeaison.<\/li>\n\n\n\n
Moufles contre l'ecz\u00e9ma<\/h5>De nombreux enfants atteints d'ecz\u00e9ma se grattent pendant la nuit sans s'en rendre compte. Les faire dormir dans\u00a0Moufles ou pyjamas ScratchSleeves pour b\u00e9b\u00e9 atteint d'ecz\u00e9ma<\/a> est un excellent moyen de lutter contre le grattage nocturne. Les gants de soie les emp\u00eachent d'ab\u00eemer leur peau pendant leur sommeil. N'oubliez pas non plus de leur couper les ongles r\u00e9guli\u00e8rement.<\/li>\n\n\n\n
Cr\u00e8mes anti-d\u00e9mangeaisons<\/h5>Certaines cr\u00e8mes contenant des agents anti-d\u00e9mangeaisons (crotamiton ou lauromacrogols) sont en vente libre. Votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste peut vous prescrire d'autres cr\u00e8mes telles que la dox\u00e9pine, qui a une action antihistaminique lorsqu'elle est appliqu\u00e9e sous forme de cr\u00e8me. Nous utilisons E45 Soulagement des d\u00e9mangeaisons<\/a> qui est autoris\u00e9e pour les personnes \u00e2g\u00e9es de plus d'un mois.<\/li>\n\n\n\n
Un bain ti\u00e8de<\/h5>Pour certains enfants, un bain ti\u00e8de suffit. Ajoutez quelques jouets de bain pour les distraire. Ne les laissez pas tremper trop longtemps, sinon vous risquez de dess\u00e9cher leur peau. N'oubliez pas d'appliquer ensuite beaucoup d'\u00e9mollients.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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