{"id":5077,"date":"2022-07-05T05:25:00","date_gmt":"2022-07-05T05:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/scratchsleeves.com\/?post_type=scratchsleeves-blog&#038;p=5077"},"modified":"2025-05-22T14:52:48","modified_gmt":"2025-05-22T14:52:48","slug":"les-chaudes-nuits-dete-aident-votre-enfant-atteint-deczema-a-sendormir-grace-a-nos-meilleurs-conseils","status":"publish","type":"scratchsleeves-blog","link":"https:\/\/scratchsleeves.com\/fr\/scratchsleeves-blog\/hot-summer-nights-help-your-eczema-child-to-sleep-with-our-top-tips\/","title":{"rendered":"Les nuits d'\u00e9t\u00e9 sont chaudes ? Aidez votre enfant atteint d'ecz\u00e9ma \u00e0 s'endormir gr\u00e2ce \u00e0 nos meilleurs conseils..."},"content":{"rendered":"<h5 class=\"wp-block-heading\" style=\"padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--60)\">L'\u00e9t\u00e9 est arriv\u00e9 et nous ne nous en plaignons pas ! Cependant, les longues heures d'ensoleillement et les chaudes nuits d'\u00e9t\u00e9 peuvent rendre le sommeil difficile, en particulier pour les petits qui ont des d\u00e9mangeaisons. Ici, au QG de ScratchSleeves, nous avons lutt\u00e9 pour que nos propres petits s'endorment et nous avons d\u00e9cid\u00e9 de partager les meilleurs conseils que nous avons trouv\u00e9s sur le sujet.<\/h5>\n\n\n\n<p>Les enfants atteints d'ecz\u00e9ma ont souvent du mal \u00e0 dormir dans le meilleur des cas. Les d\u00e9mangeaisons de l'ecz\u00e9ma se manifestent lorsqu'il n'y a rien pour les att\u00e9nuer. Les nuits chaudes d'\u00e9t\u00e9 rendent les choses doublement difficiles. La transpiration, m\u00eame minime, peut aggraver les d\u00e9mangeaisons dues \u00e0 l'ecz\u00e9ma et l'endormissement par temps chaud est difficile pour tout le monde...<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu'est-ce qui peut aider un enfant atteint d'ecz\u00e9ma \u00e0 dormir pendant les chaudes nuits d'\u00e9t\u00e9 ?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les bains et les douches \u00e0 temp\u00e9rature corporelle sont pr\u00e9f\u00e9rables aux bains et aux douches froids. S'ils sont trop froids, ils augmenteront la temp\u00e9rature corporelle au fil du temps au lieu de l'abaisser. En effet, notre corps compense naturellement le choc du froid.<\/li>\n\n\n\n<li>S'allonger sur une serviette dans le lit pour s\u00e9cher \u00e0 l'air libre pendant l'heure du conte. Une fois qu'ils sont bien secs, tapotez-les pour attraper les derni\u00e8res traces d'humidit\u00e9. Enfilez ensuite des v\u00eatements de nuit en coton frais.  Si vous mettez des cr\u00e8mes apr\u00e8s le bain, gardez-les au r\u00e9frig\u00e9rateur. Elles seront bien fra\u00eeches et encore plus apaisantes.<\/li>\n\n\n\n<li>Si les \u00e9mollients sont particuli\u00e8rement gras et lourds, ils peuvent rendre la peau tr\u00e8s moite. Demandez \u00e0 votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste une formule plus l\u00e9g\u00e8re pour la nuit lorsqu'il fait chaud.<\/li>\n\n\n\n<li>Si votre enfant a les cheveux longs, des tresses l\u00e2ches l'aideront \u00e0 garder son cou au frais.<\/li>\n\n\n\n<li>Si l'enfant a une peluche ou une couverture pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e qu'il c\u00e2line le soir, essayez de les mettre au cong\u00e9lateur une heure avant le coucher. Mettez-les dans un sac en plastique pour les garder au sec. Non seulement cela permettra de faire un c\u00e2lin rafra\u00eechissant, mais cela \u00e9liminera en m\u00eame temps les acariens de la poussi\u00e8re de maison !<\/li>\n\n\n\n<li>L'hydratation est tr\u00e8s importante. Veillez \u00e0 ce qu'il y ait toujours un verre d'eau froide \u00e0 port\u00e9e de main. Les gobelets pour b\u00e9b\u00e9s et jeunes enfants sont id\u00e9aux car ils ne se renversent pas en cas de choc. Boire peu et souvent est la meilleure solution. En cas de fortes chaleurs, je soul\u00e8ve mon fils de cinq ans lorsque je vais me coucher pour qu'il puisse aller aux toilettes. C'est aussi l'occasion de l'encourager \u00e0 boire de l'eau fra\u00eeche avant de se rendormir.<\/li>\n\n\n\n<li>Des pieds frais font une grande diff\u00e9rence pour la temp\u00e9rature corporelle globale. Si votre enfant dort encore dans une grenouill\u00e8re, envisagez de lui couper les pieds. Cela dit, nous constatons que certains enfants se servent de leurs pieds comme d'une arme pour se gratter. Si vous \u00eates tent\u00e9 d'essayer, nous vous recommandons de vous assurer que les ongles de leurs orteils sont bien coup\u00e9s !<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"924\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/scratchsleeves.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/SummerNights-1-924x1024.jpg\" alt=\"jeune gar\u00e7on en gilet blanc essayant en vain de dormir par une chaude nuit d&#039;\u00e9t\u00e9.\" class=\"wp-image-5079\" srcset=\"https:\/\/scratchsleeves.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/SummerNights-1-924x1024.jpg 924w, https:\/\/scratchsleeves.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/SummerNights-1-271x300.jpg 271w, https:\/\/scratchsleeves.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/SummerNights-1-768x852.jpg 768w, https:\/\/scratchsleeves.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/SummerNights-1-600x665.jpg 600w, https:\/\/scratchsleeves.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/SummerNights-1-36x40.jpg 36w, https:\/\/scratchsleeves.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/SummerNights-1.jpg 938w\" sizes=\"(max-width: 924px) 100vw, 924px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Notre astuce pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e consiste \u00e0 utiliser des bouteilles d'eau de 2 litres mises au cong\u00e9lateur pendant la journ\u00e9e et plac\u00e9es devant des ventilateurs pour souffler de l'air froid au lieu de faire circuler de l'air chaud. Si vous n'avez pas de ventilateur, il suffit de les placer dans la pi\u00e8ce pour abaisser la temp\u00e9rature de l'air. N'oubliez pas de les placer sur des assiettes en plastique ou une serviette pour recueillir les gouttes !<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Si vous avez besoin d'une compresse froide la nuit, essayez de conserver une chaussette remplie de riz non cuit dans le cong\u00e9lateur. Cette chaussette peut \u00eatre utilis\u00e9e sur les poignets, les pieds et la nuque pour apporter un soulagement instantan\u00e9. Nous aimons aussi l'id\u00e9e de conserver une bouillotte dans le cong\u00e9lateur pour rafra\u00eechir les petits orteils br\u00fblants !<\/li>\n\n\n\n<li>Si vous avez du mal \u00e0 garder leur chambre fra\u00eeche tout au long de la journ\u00e9e, pensez \u00e0 investir dans un store occultant. Non seulement ils emp\u00eachent la pi\u00e8ce de devenir chaude, mais ils bloquent \u00e9galement les rayons du soleil de fin de soir\u00e9e qui emp\u00eachent les enfants de dormir. Il ne s'agit pas forc\u00e9ment d'un gros projet de bricolage. Les&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.amazon.co.uk\/s?k=blackout+blinds&amp;i=baby&amp;rh=n%3A59624031&amp;linkCode=sl2&amp;linkId=4481dc46504e28595330e7ff215f9983&amp;sprefix=black+out+blinds%2Caps%2C137&amp;tag=scratch-21&amp;ref=as_li_ss_tl\">\u2018aller <\/a><a href=\"https:\/\/amzn.to\/4a9w38t\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener sponsored nofollow\">n'importe o\u00f9 <\/a><a href=\"https:\/\/www.amazon.co.uk\/s?k=blackout+blinds&amp;i=baby&amp;rh=n%3A59624031&amp;linkCode=sl2&amp;linkId=4481dc46504e28595330e7ff215f9983&amp;sprefix=black+out+blinds%2Caps%2C137&amp;tag=scratch-21&amp;ref=as_li_ss_tl\">stores\u2019<\/a>, qui se collent \u00e0 la vitre \u00e0 l'aide de ventouses, sont tout aussi efficaces. Avec un peu d'adaptation, ils peuvent \u00e9galement fonctionner sur des fen\u00eatres ouvertes.<\/li>\n\n\n\n<li>Ouvrir les fen\u00eatres semble \u00e9vident, mais si vous pouvez ouvrir toutes les fen\u00eatres de la maison, vous cr\u00e9erez un courant d'air plus important. Mais \u00e9videmment, si le pollen est un facteur d\u00e9clenchant de l'ecz\u00e9ma de votre enfant, cela ne fonctionnera peut-\u00eatre pas aussi bien pour vous.<\/li>\n\n\n\n<li>Enfin, notre conseil pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 est de placer des bouteilles d'eau de 2 litres dans le cong\u00e9lateur pendant la journ\u00e9e. Au moment de vous coucher, placez-les devant un ventilateur. Cela cr\u00e9e un climatiseur de fortune qui souffle de l'air froid au lieu de faire circuler l'air chaud. Si vous n'avez pas de ventilateur, le simple fait de les placer dans la pi\u00e8ce fera baisser la temp\u00e9rature de l'air. N'oubliez pas de les placer sur des assiettes en plastique ou une serviette pour recueillir les gouttes !<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Vous voulez plus d'informations ? Notre blog contient \u00e9galement d'autres conseils sur&nbsp;<a href=\"https:\/\/scratchsleeves.com\/fr\/scratchsleeves-blog\/grattage-et-sommeil-perturbe-chez-les-bebes-et-les-enfants-atteints-deczema\/\">grattage et sommeil<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Je vous souhaite \u00e0 tous des nuits paisibles !<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>En plus de partager notre exp\u00e9rience de l'\u00e9ducation d'un enfant atteint d'ecz\u00e9ma (et nos recettes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es adapt\u00e9es aux allergies), ScratchSleeves fabrique et vend \u00e9galement ses gants et pyjamas uniques pour les b\u00e9b\u00e9s, les jeunes enfants et les enfants qui ont des d\u00e9mangeaisons. Nous avons maintenant des tailles de 0 \u00e0 adulte dans une gamme de couleurs. Visitez notre site&nbsp;<a href=\"https:\/\/scratchsleeves.com\/fr\/shop-2\/\">boutique en ligne<\/a>&nbsp;pour plus d'informations.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Summer has arrived and we\u2019re not complaining! However, the long hours of sunlight and the hot summer nights can make sleeping difficult, especially for itchy little ones. Here at&nbsp;ScratchSleeves HQ, we have been struggling to get our own little ones to fall asleep and decided to share the best tips we\u2019ve found on the subject. 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