{"id":16376,"date":"2024-12-13T11:36:49","date_gmt":"2024-12-13T11:36:49","guid":{"rendered":"https:\/\/scratchsleeves.com\/?post_type=scratchsleeves-blog&#038;p=16376"},"modified":"2025-07-18T14:44:44","modified_gmt":"2025-07-18T14:44:44","slug":"leczema-des-mains-chez-ladulte","status":"publish","type":"scratchsleeves-blog","link":"https:\/\/scratchsleeves.com\/fr\/scratchsleeves-blog\/hand-eczema-in-adults\/","title":{"rendered":"Comprendre l'ecz\u00e9ma des mains chez l'adulte"},"content":{"rendered":"<h5 class=\"wp-block-heading\" style=\"padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--60)\">Nos mains sont en contact avec de nombreux mat\u00e9riaux et substances chaque jour. Il n'est donc pas surprenant qu'elles soient l'une des parties du corps o\u00f9 l'ecz\u00e9ma se d\u00e9veloppe le plus souvent, en particulier chez les adultes. Avec autant d'articulations et de parties mobiles, la peau de nos mains est particuli\u00e8rement vuln\u00e9rable aux craquelures, ce qui rend l'ecz\u00e9ma des mains particuli\u00e8rement inconfortable. De plus, comme nous utilisons beaucoup nos mains, l'ecz\u00e9ma est tr\u00e8s visible, ce qui le rend plus difficile \u00e0 ignorer, tant pour les personnes qui en souffrent que pour celles qui se trouvent \u00e0 proximit\u00e9. Nous examinons les causes courantes de l'ecz\u00e9ma des mains et nous \u00e9tudions ses causes et les possibilit\u00e9s de traitement.<\/h5>\n\n\n\n<p>En r\u00e9sum\u00e9 :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L'ecz\u00e9ma des mains se manifeste d'abord par des plaques s\u00e8ches et squameuses sur les mains. Celles-ci peuvent s'\u00e9tendre, souvent avec l'apparition de fissures douloureuses autour des articulations. <\/li>\n\n\n\n<li>Il existe deux principaux types d'ecz\u00e9ma des mains : la dermatite de contact et le pompholyx (\u00e9galement appel\u00e9 ecz\u00e9ma dyshidrosique). La dermatite de contact survient lorsque la peau r\u00e9agit \u00e0 un irritant ou \u00e0 un allerg\u00e8ne, devenant s\u00e8che et prurigineuse. Le pompholyx se caract\u00e9rise par des v\u00e9sicules remplies de liquide et extr\u00eamement prurigineuses sur la paume des mains et le c\u00f4t\u00e9 des doigts.<\/li>\n\n\n\n<li>L'ecz\u00e9ma des mains est g\u00e9n\u00e9ralement trait\u00e9 en premier lieu par des cr\u00e8mes st\u00e9ro\u00efdiennes topiques. Celles-ci visent \u00e0 gu\u00e9rir rapidement la peau. La prise en charge \u00e0 plus long terme comprend l'identification et l'\u00e9vitement des facteurs d\u00e9clenchants, ainsi que des traitements \u00e9mollients pour maintenir l'hydratation et la souplesse de la peau. En cas d'allergies, les antihistaminiques peuvent \u00eatre utiles.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous pouvez g\u00e9rer l'ecz\u00e9ma des mains en prot\u00e9geant vos mains avec des gants appropri\u00e9s, en \u00e9vitant les nettoyants agressifs qui ass\u00e8chent les mains, y compris les d\u00e9sinfectants pour les mains et les nettoyants moussants pour les mains, en \u00e9vitant l'exposition prolong\u00e9e \u00e0 l'eau et en g\u00e9rant votre niveau de stress.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Types d'ecz\u00e9ma des mains<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dermatite de contact<\/h3>\n\n\n\n<p>La dermatite de contact survient lorsque la peau r\u00e9agit \u00e0 un irritant ou \u00e0 un allerg\u00e8ne. Si vous entrez en contact avec un irritant ou un allerg\u00e8ne, ce sont probablement vos mains qui seront en premi\u00e8re ligne et subiront le choc. L'ecz\u00e9ma de contact des mains peut \u00eatre d\u00e9clench\u00e9 par de nombreux facteurs, notamment l'exposition \u00e0 des produits chimiques, \u00e0 des allerg\u00e8nes, \u00e0 des p\u00e9riodes prolong\u00e9es dans l'eau et \u00e0 des conditions m\u00e9t\u00e9orologiques difficiles. Dans la plupart des cas, l'ecz\u00e9ma des mains est d\u00fb \u00e0 un contact prolong\u00e9 des mains avec un irritant ou un allerg\u00e8ne. L'impact des irritants et des allerg\u00e8nes peut s'accumuler au fil du temps, de sorte qu'une situation qui ne vous posait aucun probl\u00e8me auparavant peut progressivement devenir probl\u00e9matique.<\/p>\n\n\n\n<p>La dermatite de contact sur les mains se caract\u00e9rise par une peau craquel\u00e9e, qui p\u00e8le, qui s'\u00e9caille ou qui forme des cro\u00fbtes. La peau est g\u00e9n\u00e9ralement enflamm\u00e9e et souvent si s\u00e8che qu'elle devient floconneuse. Les crevasses sont fr\u00e9quentes sur les jointures et le long des plis naturels de la paume. <a href=\"https:\/\/scratchsleeves.com\/fr\/scratchsleeves-blog\/eczema-infecte\/\">Infections<\/a> sont fr\u00e9quentes et associ\u00e9es \u00e0 des douleurs et des pleurs.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pompholyx (ecz\u00e9ma dyshidrotique)<\/h3>\n\n\n\n<p>Le pompholyx (\u00e9galement appel\u00e9 ecz\u00e9ma dyshidrotique) se caract\u00e9rise par des v\u00e9sicules remplies de liquide et provoquant des d\u00e9mangeaisons extr\u00eames sur les mains et parfois les pieds. Le nom est d\u00e9riv\u00e9 du mot grec signifiant \"bulle\". Ces cloques apparaissent g\u00e9n\u00e9ralement sur la paume des mains et sur le c\u00f4t\u00e9 des doigts. Le fait de les gratter peut les faire \u00e9clater et les rendre douloureuses et suintantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Le pompholyx est plus fr\u00e9quent chez les jeunes adultes, g\u00e9n\u00e9ralement entre 20 et 40 ans. Il est plus fr\u00e9quent chez les femmes que chez les hommes. Certaines personnes peuvent avoir une seule pouss\u00e9e, mais il est plus fr\u00e9quent qu'elle survienne et disparaisse sur de longues p\u00e9riodes. Le pompholyx est souvent li\u00e9 \u00e0 des allergies - les m\u00e9taux, en particulier le nickel, sont un d\u00e9clencheur courant. Il est souvent associ\u00e9 \u00e0 des allergies saisonni\u00e8res telles que le rhume des foins. Dans ce cas, les antihistaminiques peuvent \u00eatre utiles.<\/p>\n\n\n\n<p>Les m\u00e9taux, en particulier le nickel (que l'on trouve dans les bijoux en alliage et le ciment), sont un facteur d\u00e9clenchant courant. Il en va de m\u00eame pour les m\u00e9tiers o\u00f9 les mains sont mouill\u00e9es pendant de longues p\u00e9riodes, comme la coiffure. Le stress peut \u00e9galement provoquer une pouss\u00e9e. La maladie est \u00e9galement li\u00e9e aux allergies saisonni\u00e8res, comme le rhume des foins, et au temps chaud et humide.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Traiter l'ecz\u00e9ma des mains<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ce que les m\u00e9decins peuvent faire pour vous : \u00e9mollients et st\u00e9ro\u00efdes topiques<\/h3>\n\n\n\n<p>Si vous pensez souffrir d'ecz\u00e9ma des mains, il est important d'obtenir un diagnostic officiel de votre m\u00e9decin ou dermatologue. Il examinera vos sympt\u00f4mes physiques et vous recommandera des options th\u00e9rapeutiques adapt\u00e9es. Le traitement de premi\u00e8re ligne de l'ecz\u00e9ma sur toute la surface du corps est l'utilisation d'\u00e9mollients. Ceux-ci visent \u00e0 remplacer l'humidit\u00e9 perdue par la peau. <\/p>\n\n\n\n<p>Votre m\u00e9decin pourra vous conseiller sur les \u00e9mollients les mieux adapt\u00e9s \u00e0 votre peau. Le choix est vaste et la plupart des marques proposent un certain nombre de versions plus ou moins grasses adapt\u00e9es \u00e0 diff\u00e9rentes situations, notamment des lotions, des cr\u00e8mes et des pommades. En fonction de la gravit\u00e9 de votre ecz\u00e9ma des mains, il se peut que l'on vous prescrive une courte cure de st\u00e9ro\u00efdes topiques pour reprendre le contr\u00f4le de la peau. Il est important de respecter le mode d'emploi des cr\u00e8mes st\u00e9ro\u00efdiennes afin d'\u00e9viter tout probl\u00e8me ult\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n<p>Le traitement \u00e9mollient consiste \u00e0 garder les mains bien hydrat\u00e9es en permanence. L'application d'\u00e9mollients pendant la journ\u00e9e pr\u00e9sente des inconv\u00e9nients \u00e9vidents, car vous ne voulez pas laisser de traces de doigts gras. Essayez d'appliquer fr\u00e9quemment un \u00e9mollient plus l\u00e9ger et moins gras pendant la journ\u00e9e. La nuit, l'enveloppement \u00e0 sec peut \u00eatre tr\u00e8s utile. Appliquez une couche \u00e9paisse d'\u00e9mollient gras et recouvrez-la de gants, de ScratchSleeves ou, si vos mains deviennent trop chaudes, d'une paire de chaussettes l\u00e9g\u00e8res en coton avec les orteils coup\u00e9s. Cette couverture s\u00e8che permet non seulement de maintenir l'\u00e9mollient en contact avec votre peau (plut\u00f4t que de l'\u00e9taler sur les v\u00eatements de lit). La chaleur suppl\u00e9mentaire aide votre peau \u00e0 absorber l'humidit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ce que vous pouvez faire pour vous-m\u00eame<\/h3>\n\n\n\n<p>La chose la plus importante que vous puissiez faire pour minimiser l'ecz\u00e9ma des mains est d'identifier et d'\u00e9viter les irritants. Pour en savoir plus sur la recherche des facteurs d\u00e9clenchants de l'ecz\u00e9ma, cliquez ici. <a href=\"https:\/\/scratchsleeves.com\/fr\/scratchsleeves-blog\/identifier-les-declencheurs-de-leczema-comment-devenir-un-detective-de-leczema\/\">ici<\/a>. Lorsque l'ecz\u00e9ma est localis\u00e9 sur les mains, il est g\u00e9n\u00e9ralement d\u00e9clench\u00e9 par un contact. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Milieux industriels - l'ecz\u00e9ma des mains est souvent associ\u00e9 \u00e0 l'environnement de travail - les m\u00e9caniciens, les coiffeurs, les nettoyeurs, les professionnels de la sant\u00e9 et les constructeurs sont souvent en contact avec des produits chimiques et d'autres irritants. Dans ces cas, le port de gants de protection est g\u00e9n\u00e9ralement la meilleure solution. Voir plus d'informations \u00e0 ce sujet ci-dessous.<\/li>\n\n\n\n<li>Pr\u00e9paration des aliments - les acides contenus dans les aliments crus comme les pommes de terre, les tomates, les oignons et les agrumes sont des d\u00e9clencheurs courants. L'utilisation de gants jetables peut vous aider ou vous pouvez suivre l'approche de ma m\u00e8re, qui ne p\u00e8le jamais les pommes de terre et n'utilise que des tomates en conserve.<\/li>\n\n\n\n<li>Produits de toilette - les nettoyants moussants pour les mains sont connus pour \u00eatre particuli\u00e8rement mauvais pour la peau, mais tous les produits de toilette peuvent causer des probl\u00e8mes. Envisagez d'emporter votre propre solution de lavage des mains lorsque vous \u00eates en d\u00e9placement. Le shampoing peut \u00e9galement poser probl\u00e8me. L\u00e0 encore, des gants de protection (avec un \u00e9lastique autour du poignet) peuvent \u00eatre utiles. Pour en savoir plus sur les irritants courants contenus dans les articles de toilette, cliquez ici.<\/li>\n\n\n\n<li>Exposition prolong\u00e9e \u00e0 l'eau - si vous n'avez pas de lave-vaisselle, utilisez des gants de protection ou une brosse \u00e0 vaisselle \u00e0 long manche et de l'eau courante pour faire la vaisselle. Veillez \u00e0 vous s\u00e9cher correctement les mains apr\u00e8s les avoir lav\u00e9es, en vous assurant que vous vous s\u00e9chez sous les bagues.<\/li>\n\n\n\n<li>Les d\u00e9sinfectants pour les mains - pour \u00eatre efficaces, ils doivent contenir des niveaux \u00e9lev\u00e9s d'alcool qui ass\u00e8cheront vos mains. Le savon et l'eau sont tout aussi efficaces pour \u00e9liminer les bact\u00e9ries, il faut donc s'en tenir \u00e0 ces deux moyens lorsque vous avez le choix. <\/li>\n\n\n\n<li>Le climat, en particulier si votre ecz\u00e9ma des mains s'aggrave en automne ou en hiver ou si vous passez beaucoup de temps \u00e0 l'ext\u00e9rieur avec des mains humides. Des gants de protection ou une cr\u00e8me protectrice, comme la vaseline, peuvent vous aider.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Prot\u00e9gez vos mains<\/h4>\n\n\n\n<p>S'il n'est pas possible d'\u00e9viter les irritants, les gants de protection sont vraiment le meilleur moyen de minimiser l'aggravation de l'ecz\u00e9ma sur les mains. Il faut parfois un certain temps pour s'habituer \u00e0 porter des gants et il vaut vraiment la peine de trouver une marque qui vous convient. Le latex contenu dans certains gants de protection peut provoquer des r\u00e9actions chez certaines personnes, tout comme la poudre utilis\u00e9e \u00e0 l'int\u00e9rieur pour emp\u00eacher les gants de coller. Recherchez des gants en vinyle sans poudre. <\/p>\n\n\n\n<p>Certaines personnes trouvent que le port de gants imperm\u00e9ables pendant des p\u00e9riodes prolong\u00e9es peut les faire transpirer, ce qui aggrave les douleurs cutan\u00e9es. Dans ce cas, le port d'un gant souple sous le gant de protection peut s'av\u00e9rer utile. Nous aimons le gant <a href=\"http:\/\/www.tepso.co.uk\">Tepso<\/a> Il s'agit d'un produit co\u00fbteux, mais tellement meilleur pour la peau sensible que les gants en coton ordinaires. Vous devrez peut-\u00eatre augmenter la taille des gants ext\u00e9rieurs pour les adapter aux gants souples, surtout s'ils ont des coutures,<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">G\u00e9rer son stress<\/h4>\n\n\n\n<p>Le stress est consid\u00e9r\u00e9 comme l'un des principaux d\u00e9clencheurs des pouss\u00e9es d'ecz\u00e9ma chez les adultes. Si vous ne trouvez pas de d\u00e9clencheur \u00e9vident pour l'ecz\u00e9ma sur vos mains, il vaut la peine de se demander si le stress n'est pas un d\u00e9clencheur possible. Pour en savoir plus sur l'influence du stress sur les d\u00e9clencheurs de l'ecz\u00e9ma, cliquez ici. De nombreuses personnes souffrant d'ecz\u00e9ma d\u00fb au stress constatent qu'il s'agit d'un cercle vicieux. Le stress d\u00e9clenche leur ecz\u00e9ma, mais les sympt\u00f4mes de leur ecz\u00e9ma leur causent encore plus de stress.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Envisagez d'int\u00e9grer certaines des techniques de gestion du stress suivantes dans votre mode de vie pour vous aider \u00e0 ralentir et \u00e0 d\u00e9stresser.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prenez du temps pour vous<\/li>\n\n\n\n<li>Pratiquer le yoga, la m\u00e9ditation ou la pleine conscience<\/li>\n\n\n\n<li>Passer du temps \u00e0 l'ext\u00e9rieur<\/li>\n\n\n\n<li>Faire de l'exercice r\u00e9guli\u00e8rement<\/li>\n\n\n\n<li>Dormir suffisamment<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9duire le temps pass\u00e9 devant un \u00e9cran<\/li>\n\n\n\n<li>Ralentir<\/li>\n\n\n\n<li>S'attaquer aux probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Souvent, une approche holistique est n\u00e9cessaire pour \u00e9liminer l'ecz\u00e9ma des mains li\u00e9 au stress.  En comprenant les facteurs d\u00e9clenchants et en prenant des mesures pour traiter l'affection, prot\u00e9ger votre peau et r\u00e9duire le stress, vous pouvez am\u00e9liorer \u00e0 la fois la sant\u00e9 de votre peau et votre bien-\u00eatre mental.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Si vous vous grattez les mains pendant la nuit, alors que vous dormez, alors notre gamme de produits <a href=\"https:\/\/scratchsleeves.com\/fr\/shop-2\/jsf\/shortcode-woocommerce\/taxe\/produit_cat75\/\">v\u00eatements de nuit pour adultes atteints d'ecz\u00e9ma et manchons \u00e0 gratter<\/a> peuvent \u00eatre port\u00e9s pour aider \u00e0 pr\u00e9venir les \u00e9gratignures, prot\u00e9ger votre peau et lui donner le temps de gu\u00e9rir.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Our hands come into contact with many different materials and substances every day, so unsurprisingly, they\u2019re one of the most common areas of the body where eczema develops, especially in adults.&nbsp;With so many joints and moving parts, the skin on our hands is particular vulnerable to cracking, making hand eczema particularly uncomfortable. 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