{"id":5558,"date":"2023-10-05T11:46:11","date_gmt":"2023-10-05T11:46:11","guid":{"rendered":"https:\/\/scratchsleeves.com\/?post_type=scratchsleeves-blog&p=5558"},"modified":"2026-04-22T11:53:45","modified_gmt":"2026-04-22T11:53:45","slug":"die-rolle-der-leber-bei-ekzemen","status":"publish","type":"scratchsleeves-blog","link":"https:\/\/scratchsleeves.com\/de\/scratchsleeves-blog\/the-livers-role-in-eczema\/","title":{"rendered":"Die Rolle der Leber bei Ekzemen"},"content":{"rendered":"
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In diesem Artikel befassen wir uns mit der Rolle, die die Leber bei Ekzemen spielt, und mit der Frage, wie Sie sicherstellen k\u00f6nnen, dass die Ern\u00e4hrung Ihres Kindes dazu beitr\u00e4gt, dass die Leber m\u00f6glichst effizient arbeitet. Seit dem fr\u00fchen zwanzigsten Jahrhundert ist bekannt, dass die Leberfunktion eine Rolle bei Ekzemen spielt1<\/sup>. Die moderne Ekzembehandlung schenkt der Gesundheit der Leber jedoch wenig oder gar keine Beachtung, obwohl nachgewiesen wurde, dass Kinder mit Ekzemen eine viel h\u00f6here Wahrscheinlichkeit haben, eine ungesunde, fettige Leber zu haben als Kinder ohne Ekzeme. Wir erl\u00e4utern, wie die Leber funktioniert, wie sie sich auf die Haut auswirken kann und was Sie tun k\u00f6nnen, um die Leberfunktion Ihres Kindes durch seine Ern\u00e4hrung zu unterst\u00fctzen.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Funktionen der Leber\u00a0<\/h2>

Die Leber ist ein lebenswichtiges Organ, das im K\u00f6rper zahlreiche Funktionen erf\u00fcllt, die das Immunsystem, den Stoffwechsel, die Verdauung, die Vitaminspeicherung und die Entgiftung unterst\u00fctzen.\u00a0<\/p>

Die Leber kann man sich als einen komplexen Filter vorstellen. Das gesamte Blut, das den Magen und die Eingeweide verl\u00e4sst, durchl\u00e4uft die Leber. Das Blut gelangt voller N\u00e4hrstoffe in die Leber, die dann gefiltert und sortiert werden. Die n\u00fctzlichen N\u00e4hrstoffe werden verarbeitet, und die restlichen, nicht sofort ben\u00f6tigten N\u00e4hrstoffe werden f\u00fcr eine sp\u00e4tere Verwendung gespeichert.\u00a0<\/p>

Die Leber identifiziert auch alle Giftstoffe und sch\u00e4dlichen Chemikalien im Blut und entfernt sie. Dies geschieht, indem sie sie entweder in ein Produkt umwandelt, das f\u00fcr den K\u00f6rper nicht mehr sch\u00e4dlich ist, oder indem sie sie zum Abtransport in die Galle \u00fcberf\u00fchrt. Die Galle wird von der Leber produziert und hat zwei Hauptfunktionen: Sie entfernt Giftstoffe und Nebenprodukte aus der Leber \u00fcber den Darm und hilft bei der Aufspaltung und Verdauung von Fetten im Verdauungstrakt.\u00a0\u00a0<\/p>

Welchen Einfluss hat die Leber auf Ekzeme?\u00a0<\/h2>

Die Leber verarbeitet alle Nahrungsmittel und Getr\u00e4nke, die wir zu uns nehmen, sowie alle Umweltgifte, die in unseren K\u00f6rper gelangt sind. Daher ist es wichtig, die Leber so gesund und gl\u00fccklich wie m\u00f6glich zu halten. Eine ungesunde Leber ist weniger in der Lage, Giftstoffe effizient abzubauen, so dass sie sich im K\u00f6rper ansammeln. Infolgedessen versucht der K\u00f6rper, diese Giftstoffe auf andere Weise auszusp\u00fclen, beispielsweise durch den Schwei\u00df. Wenn diese sch\u00e4dlichen Stoffe durch die Poren ausgeschieden werden, k\u00f6nnen sie die Haut reizen und entz\u00fcnden.\u00a0<\/p>

Babys werden nicht mit einer voll funktionsf\u00e4higen Leber geboren, es dauert etwa 2 Jahre, bis die Leberfunktion ausgereift ist.2<\/sup>. Das bedeutet, dass die Giftstoffe eher \u00fcber die Haut (und nicht \u00fcber die Galle) ausgeschieden werden als bei \u00e4lteren Kindern. Bei j\u00fcngeren Kindern kann es l\u00e4nger dauern, bis sie unerw\u00fcnschte, Juckreiz verursachende Chemikalien ausscheiden.\u00a0<\/p>

Bei \u00e4lteren Kindern wurde ein Ekzem mit Leberproblemen in Verbindung gebracht. In einer Studie wurde auch festgestellt, dass Kinder, die unter Ekzemen leiden, h\u00e4ufiger eine Fettleber haben. 33,9% bei Kindern mit Ekzemen im Vergleich zu 12,5% bei nicht adip\u00f6sen Kindern ohne Ekzeme3<\/sup>. Eine andere Studie deutet darauf hin, dass eine Fettleber die Folge eines Ekzems ist und nicht die Ursache4<\/sup>. Unabh\u00e4ngig vom genauen Zusammenhang ist bekannt, dass eine Fettleber bei \u00e4lteren Patienten mit juckender Haut einhergeht und langfristig zu anderen gesundheitlichen Problemen f\u00fchren kann. Es ist also sinnvoll, die Unterst\u00fctzung der Lebergesundheit Ihres Kindes in die Behandlung des Ekzems einzubeziehen.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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M\u00f6glichkeiten, wie Ekzemer ihre Leber unterst\u00fctzen k\u00f6nnen\u00a0<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Eine Ern\u00e4hrung, die reich an Vitamin C, B6 und Flavonoiden ist\u00a0<\/h3>

Eine M\u00f6glichkeit, die Leber von Kindern mit Ekzemen zu unterst\u00fctzen, besteht darin, einen hohen Anteil an Vitamin C, Vitamin B6 und Flavonoiden in der Ern\u00e4hrung sicherzustellen. Vitamin C hilft, Fettansammlungen in der Leber zu verhindern und verbessert nachweislich die Leberfunktion5<\/sup>. Wenn Sie erw\u00e4gen, ein Vitamin-C-Pr\u00e4parat einzunehmen, dann eines, das liposomales Vitamin C<\/a>, da diese Form viel effektiver absorbiert wird als andere Formen6<\/sup>.\u00a0<\/p>

Vitamin B6 oder Biotin hilft der Leber, Chemikalien wie Salicylate, Benzoes\u00e4uren und Konservierungsstoffe in Lebensmitteln zu entgiften und ihre toxischen Nebenwirkungen zu reduzieren (lesen Sie mehr \u00fcber chemische Unvertr\u00e4glichkeiten<\/a>). Biotin ist in Kartoffeln (normal und s\u00fc\u00df), Lachs, Linsen, Bananen, Rind- und H\u00fchnerfleisch enthalten.<\/p>

Eine Ern\u00e4hrung, die reich an Flavonoiden ist, hilft auch, die Leberfunktion Ihres Kindes zu unterst\u00fctzen.7<\/sup>. Flavonoide sind eine vielf\u00e4ltige Gruppe von Phyton\u00e4hrstoffen (Pflanzenchemikalien), die in fast allen Obst- und Gem\u00fcsesorten vorkommen. Zusammen mit den Carotinoiden sind sie f\u00fcr die leuchtenden Farben von Obst und Gem\u00fcse verantwortlich. Flavonoide sind mit mehr als 6.000 Arten die gr\u00f6\u00dfte Gruppe der Phyton\u00e4hrstoffe. Wie andere Phyton\u00e4hrstoffe sind auch Flavonoide starke Antioxidantien, die entz\u00fcndungshemmend wirken und das Immunsystem st\u00e4rken. Ein bestimmtes Flavonoid, Quercetin, ist f\u00fcr Ekzemer besonders hilfreich, da es nicht nur die Lebergesundheit verbessert, sondern auch die Histaminproduktion und Entz\u00fcndungen unterdr\u00fcckt.8<\/sup>. Quercetin ist in roten Zwiebeln, Schalotten, Beeren, Kirschen, Weintrauben, roten \u00c4pfeln und Tomaten (vor allem aus biologischem Anbau) enthalten. Lesen Sie mehr \u00fcber Flavonoide und Ekzeme hier<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Auswahl\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Ekzeme werden mit einer schlechten Leberfunktion in Verbindung gebracht. Die Leber braucht jedoch Zeit, um zu reifen, und die Leberfunktion ist bei Kindern unter 2 Jahren schw\u00e4cher. Eine Ern\u00e4hrung, die reich an buntem Gem\u00fcse und Obst ist, unterst\u00fctzt die Leber und erm\u00f6glicht es dem K\u00f6rper, Chemikalien auszuscheiden, die das Ekzem verschlimmern k\u00f6nnen.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Essen von alkalisierenden Lebensmitteln\u00a0<\/h3>

Der K\u00f6rper hat einen nat\u00fcrlichen pH-Wert von 7,35 bis 7,45, das hei\u00dft, er ist leicht alkalisch. Die durchschnittliche westliche Ern\u00e4hrung ist jedoch saurer als dieser Wert, so dass die Leber zus\u00e4tzliche Arbeit zu leisten hat, um die S\u00e4uren aus der Nahrung zu neutralisieren.\u00a0<\/p>

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Es gibt viele Pseudoerkenntnisse und nur sehr wenige stichhaltige Beweise f\u00fcr die Vorteile einer basenbildenden Ern\u00e4hrung, insbesondere hinsichtlich ihrer F\u00e4higkeit, vor Knochendichteverlust und Krebs zu sch\u00fctzen. Eine k\u00fcrzlich durchgef\u00fchrte Studie hat jedoch gezeigt, dass eine saure Ern\u00e4hrung mit einer Zunahme von Fettlebererkrankungen verbunden ist9<\/sup>. Das beweist zwar nicht, dass eine basische Ern\u00e4hrung die Leberfunktion unterst\u00fctzt, aber es zeigt, dass eine s\u00e4urehaltige Ern\u00e4hrung der Lebergesundheit schadet. Da wir wissen, dass kleine Kinder in der Regel eine von Natur aus schwache Leberfunktion haben und dass die Leber so wichtig f\u00fcr die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem K\u00f6rper ist, ist es sinnvoll, die Leber Ihres Kindes nicht unn\u00f6tig zu belasten.\u00a0<\/p>

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Das Gute daran ist, dass es leicht ist, einen ausgeglichenen bis basischen pH-Wert bei Ihrem Kind zu erreichen. Dies kann erreicht werden, indem man einfach mehr basische Lebensmittel, vor allem Obst und Gem\u00fcse, in den Speiseplan aufnimmt und den Konsum von Zucker, Fleisch und verarbeiteten Lebensmitteln einschr\u00e4nkt. Es ist wichtig, s\u00e4urehaltige Lebensmittel nicht aus dem Speiseplan Ihres Kindes zu streichen, da sie f\u00fcr eine gesunde, ausgewogene Ern\u00e4hrung notwendig sind. Zitrusfr\u00fcchte wie Orangen sind zwar s\u00e4urehaltig, aber auch eine gute Quelle f\u00fcr Vitamin C. Zu den hochgradig basischen, kinderfreundlichen Lebensmitteln geh\u00f6ren: gr\u00fcnes Gem\u00fcse wie Spinat, Gr\u00fcnkohl und Brokkoli, Rotkohl, \u00c4pfel und Wassermelone. Probieren Sie unser leckeres Rezept f\u00fcr leberfreundliche Hafer-Carob-Fruchtstreusel hier<\/a>.<\/p>

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Zusammenfassend l\u00e4sst sich sagen, dass eine gesunde Leber eine gesunde Haut unterst\u00fctzt<\/h2>

Die Haut und die Leber sind zusammen mit den Nieren die \u2018Ausscheidungsorgane\u2019 des K\u00f6rpers. Sie sind daf\u00fcr verantwortlich, unerw\u00fcnschte und giftige Chemikalien aus dem K\u00f6rper zu entfernen. Das bedeutet, dass die Gesundheit von Haut und Leber untrennbar miteinander verbunden sind. Mit einer abwechslungsreichen Ern\u00e4hrung, die reich an Gem\u00fcse, Vitamin C und Biotin ist, k\u00f6nnen Sie die Leber Ihres Kindes w\u00e4hrend ihrer Reifung unterst\u00fctzen. Auf diese Weise hat der K\u00f6rper die besten Chancen, juckende Chemikalien und Giftstoffe auszuscheiden, die den Juckreiz verursachen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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In this article, we look at the role the liver plays in eczema, as well as how to ensure that your little one\u2019s diet helps their liver to function as efficiently. Liver function has been understood to have a role in eczema since the early twentieth century1. However, modern eczema treatments pay little or no […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":5662,"parent":0,"template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}}},"adult":[],"blog-category":[181],"class_list":["post-5558","scratchsleeves-blog","type-scratchsleeves-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","blog-category-eczema-food"],"yoast_head":"\nThe liver's role in eczema | ScratchSleeves<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Liver function has long been understood to impact eczema. 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