{"id":4980,"date":"2015-04-30T14:00:00","date_gmt":"2015-04-30T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/scratchsleeves.com\/?post_type=scratchsleeves-blog&p=4980"},"modified":"2026-04-30T16:10:09","modified_gmt":"2026-04-30T16:10:09","slug":"top-tipps-fur-den-strandbesuch-mit-einem-ekzemerkind","status":"publish","type":"scratchsleeves-blog","link":"https:\/\/scratchsleeves.com\/de\/scratchsleeves-blog\/top-tips-for-taking-an-eczema-child-to-the-beach\/","title":{"rendered":"Sonne, Meer, Sand und...Ekzeme? Die besten Tipps f\u00fcr den Strandbesuch mit einem Ekzemerkind"},"content":{"rendered":"
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Sandburgen bauen, Wassergr\u00e4ben ausheben, Steine sch\u00f6pfen, Papa im Sand vergraben: Ein Tag am Strand kann f\u00fcr alle ein gro\u00dfer Spa\u00df sein. Aber wussten Sie, dass Strandbesuche auch f\u00fcr Babys und Kinder mit Ekzemen eine gute Therapie sein k\u00f6nnen? Es gibt nicht nur eine F\u00fclle von Erfahrungsberichten, sondern auch immer mehr wissenschaftliche Untersuchungen, die die Vorteile des Meerwassers f\u00fcr Ekzemer-Kinder belegen. Dar\u00fcber hinaus ist ein Aufenthalt in der Sonne gut f\u00fcr die Bildung von hautfreundlichem Vitamin D. Wir wissen jedoch aus Erfahrung, dass die Vorbereitung auf einen Strandausflug mit einem juckenden Kind entmutigend sein kann, deshalb haben wir unsere besten Tipps f\u00fcr einen Strandbesuch mit einem Ekzemerkind zusammengestellt.<\/strong><\/p>\n\n \n

Top-Tipps f\u00fcr ekzemfreundliche Strandausfl\u00fcge<\/h2>\n

Ekzeme werden oft durch die Hitze verschlimmert. Ein schattiges Pl\u00e4tzchen kann helfen, dass Ihr Kind keinen Juckreiz bekommt. Am Strand ist Schatten oft schwer zu finden, deshalb sollten Sie Ihren eigenen mitnehmen. Pop-up\u00a0Sonnenzelte<\/a> sind daf\u00fcr brillant. Meine bevorzugte, wenn auch etwas teurere L\u00f6sung, ist, eine Strandh\u00fctte zu mieten \u2013 die meisten K\u00fcsten\u00e4mter vermieten sie Ihnen schon f\u00fcr eine Woche, aber f\u00fcr beliebte Orte m\u00fcssen Sie m\u00f6glicherweise fr\u00fchzeitig buchen.<\/p>\n\n \n

Planen Sie Ihren Sonnenschutz<\/h3>\n

Sonnenschutzmittel sind ein h\u00e4ufiger Ausl\u00f6ser f\u00fcr Ekzeme. Finden Sie daher ein Sonnenschutzmittel, das die Haut Ihres Kindes nicht reizt, unser\u00a0Leitfaden f\u00fcr Sonnenschutzmittel und Ekzeme<\/a>\u00a0ist ein guter Ausgangspunkt. Das Auftragen von Sonnenschutzmitteln auf sandige Haut ist selbst auf gesunder Haut unangenehm und kann richtig wehtun, wenn die Haut bereits wund ist. Wenn Sie sich vor dem Verlassen des Hauses mit Sonnencreme eincremen und eine auf Mineralien basierende Creme w\u00e4hlen, die sich in der Sonne nicht zersetzt (und daher nicht so oft nachgecremt werden muss wie chemische Cremes), k\u00f6nnen Sie die Notwendigkeit, Sand und Sonnencreme zu vermischen, minimieren. Und wenn Ihre Kinder so sind wie unsere, werden Sie ohnehin keine Gelegenheit haben, Sonnencreme aufzutragen, sobald Sie am Strand angekommen sind! Wenn Sie die Sonnencreme erneut auftragen m\u00fcssen, sp\u00fclen Sie den Sand zun\u00e4chst mit frischem Wasser ab und tupfen Sie ihn mit einem sandfreien Handtuch trocken.<\/p>\n\n \n

Bedecken<\/h3>\n

Der vielleicht wirksamste und am wenigsten reizende Sonnenschutz ist ein breitkrempiger Sonnenhut und\u00a0UV-blockierender Sonnenanzug<\/a>\u00a0oder sogar einen Neoprenanzug. Diese haben den zus\u00e4tzlichen Vorteil, dass sie die Haut Ihres Kindes vor dem trockenen Wind sch\u00fctzen, der f\u00fcr jeden britischen Strand typisch ist. Wir haben billige Neoprenanz\u00fcge aus dem \u00f6rtlichen Supermarkt f\u00fcr unsere Kinder und benutzen nur Sonnencreme f\u00fcr die Stellen, die nicht bedeckt sind. Wenn es ihnen zu hei\u00df wird, tauchen sie sich einfach ein paar Minuten ins Meer, um sich abzuk\u00fchlen.<\/p>\n\n \n

Sand- oder Kieselstrand?<\/h3>\n

Beide haben Vorteile f\u00fcr Kinder mit Ekzemen: Kieselsteine vermeiden das Problem mit der Sonnencreme, w\u00e4hrend Sand ein wirklich effektives und sanftes Peeling f\u00fcr trockene schuppige Haut ist. Und was den Spa\u00df angeht, so eignet sich Sand hervorragend zum Bauen und Vergraben, w\u00e4hrend Kiesstr\u00e4nde besser zum Picknicken und Muschelsuchen geeignet sind. Wenn Sie einen Kiesstrand besuchen, denken Sie daran, ein paar Strandschuhe f\u00fcr sich selbst einzupacken, f\u00fcr den Fall, dass Sie Ihren Spr\u00f6sslingen schnell hinterherlaufen m\u00fcssen. Kiesel tun den F\u00fc\u00dfen von Kindern nicht so weh wie denen von Erwachsenen.<\/p>

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Diese geniale Verwendung eines Spannbettlakens schafft eine relativ sandfreie Spielfl\u00e4che f\u00fcr Ihre Kleinen.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n
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Nehmen Sie ein Spannbettlaken<\/h3>\n

Ja - wirklich! Stellen Sie eine gro\u00dfe Tasche oder K\u00fchlbox in jede Ecke und ziehen Sie die Seiten hoch, um einen relativ sandfreien Bereich zu schaffen. Das ist ein gro\u00dfartiger Ort, an dem Sie Ihr juckendes Kind sitzen lassen k\u00f6nnen, w\u00e4hrend Sie mehr Sonnencreme auftragen oder wenn die Haut Anzeichen von Reizungen zeigt. Au\u00dferdem k\u00f6nnen die Kleinen so spielen, ohne in Versuchung zu geraten, den Strand zu essen.<\/p>\n\n \n

Eintauchen<\/h3>\n

So verlockend es auch ist, setzen Sie sich nicht einfach in die Sonne! Der wahre Vorteil eines Strandbesuchs f\u00fcr Ekzemer ist das Meerwasser. Das im Meerwasser enthaltene Magnesium hat eine nachweislich beruhigende Wirkung auf die Haut und wirkt als nat\u00fcrlicher Feuchtigkeitsspender und Antiseptikum,\u00a0diese Studie von 2005<\/a> dass Ekzemkranke fast unmittelbar von B\u00e4dern in salzigem Meerwasser profitierten. Wie Oma Kratzfuss Ihnen aber erz\u00e4hlen wird, kann es bei entz\u00fcndeter Haut bei den ersten Eintauchen richtig, richtig brennen. Eine Schicht Vaseline \u00fcber der betroffenen Stelle kann das Brennen reduzieren, ohne die heilende Wirkung des Meerwassers zu beeintr\u00e4chtigen. In den Tagen vor den Steroidcremes war der j\u00e4hrliche Strandurlaub und der Monat danach ein H\u00f6hepunkt im Jahr von Oma Kratzfuss. Mehr \u00fcber die Vorteile (und praktischen Aspekte) von Meerwasser bei Ekzemen k\u00f6nnen Sie lesen hier<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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St\u00e4rkere Ekzemer-Cremes k\u00f6nnen die Haut sensibilisieren<\/h3>\n

St\u00e4rkere Ekzemer-Cremes wie Tacrolimus (die nur \u00e4lteren Kindern und Erwachsenen verschrieben werden) k\u00f6nnen die Haut empfindlicher machen als sonst, so dass es wahrscheinlich besser ist, w\u00e4hrend der Anwendung dieser Cremes den Strand oder zumindest das Meer zu meiden.<\/p>\n
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Aussp\u00fclen und befeuchten<\/h3>\n

Nach einem Tag mit Sonnencreme und Salzwasser kann sich die Haut klumpig anf\u00fchlen und jucken. Sp\u00fclen Sie daher, wenn m\u00f6glich, die schlimmsten R\u00fcckst\u00e4nde mit S\u00fc\u00dfwasser ab, bevor Sie den Strand verlassen. An den meisten beliebten Touristenstr\u00e4nden gibt es Strandduschen (meist in der N\u00e4he der Toiletten). Wenn es keine Dusche gibt, sind eine Spielzeuggie\u00dfkanne und ein paar aus dem Wasserhahn gef\u00fcllte Strandeimer eine bemerkenswert effektive (und lustige) Alternative. Ein Tag in der Sonne und im Wind kann die Haut austrocknen, daher sollten Sie Ihr Kind nach dem Absp\u00fclen mit einer leichten Schicht des \u00fcblichen Pflegemittels eincremen.<\/p>\n
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Im Schatten parken<\/h3>\n

In geparkten Autos kann es im Sommer unertr\u00e4glich hei\u00df werden. In einem hei\u00dfen Autositz festgeschnallt zu sein, kann zu ernsthaften Kratzern f\u00fchren und einen wirklich sch\u00f6nen Tag verderben. Parken Sie im Schatten oder investieren Sie in\u00a0Sonnenschutz f\u00fcr die Windschutzscheibe<\/a>\u00a0kann auf der Heimfahrt einen gro\u00dfen Unterschied ausmachen. Wenn es nicht m\u00f6glich ist, das Auto selbst k\u00fchl zu halten, versuchen Sie, es so weit wie m\u00f6glich abzuk\u00fchlen, bevor Sie Ihr Kind anschnallen, indem Sie den Kofferraum und die T\u00fcren \u00f6ffnen, um die hei\u00dfe Luft durchzulassen. Und halten Sie ein Set von\u00a0ScratchSleeves<\/a>\u00a0praktisch, um eventuelle Kratzsch\u00e4den zu minimieren.<\/p>\n\n \n

Und wenn man es nicht an den Strand schafft...<\/h2>\nWenn Sie nicht in der N\u00e4he eines Strandes sind, dann ist das Beste, was man mit Meerwasser machen kann, eine Tasse\u00a0Epson-Salze<\/a>\u00a0in einem Planschbecken mit warmem Wasser und, nat\u00fcrlich, einem Sandkasten. Achten Sie darauf, dass der Sand in Ihrem Sandkasten frisch bleibt, denn im Gegensatz zu salzigem Strandkies k\u00f6nnen sich hier im Laufe der Zeit Bakterien ansammeln, was das Risiko von Hautinfektionen bei Kindern mit Ekzemph neigung erh\u00f6hen k\u00f6nnte. Wenn der Sand nass wird und etwas komisch riecht, ist es Zeit, ihn zu wechseln!\n\nAlternativ k\u00f6nnen Sie auch Ihren eigenen Kochsalzverband herstellen, indem Sie 2 oder 3 Teel\u00f6ffel Bittersalz in einer Tasse Wasser aufl\u00f6sen. Geben Sie diese L\u00f6sung f\u00fcr etwa eine Stunde in den K\u00fchlschrank und tragen Sie sie dann mit einem Wattebausch auf die Haut Ihres Kindes auf. Wenn sich das Ekzem jedoch zu offenen Wunden entwickelt hat, kann eine mildere Behandlung erforderlich sein.\n\n
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Building sandcastles, digging moats, skimming stones, burying Dad in the sand: a day at the beach can be great fun for everyone. But did you know that visit to beach can be really good therapy for babies and children with eczema too? 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