{"id":16376,"date":"2024-12-13T11:36:49","date_gmt":"2024-12-13T11:36:49","guid":{"rendered":"https:\/\/scratchsleeves.com\/?post_type=scratchsleeves-blog&#038;p=16376"},"modified":"2025-07-18T14:44:44","modified_gmt":"2025-07-18T14:44:44","slug":"handekzem-bei-erwachsenen","status":"publish","type":"scratchsleeves-blog","link":"https:\/\/scratchsleeves.com\/de\/scratchsleeves-blog\/hand-eczema-in-adults\/","title":{"rendered":"Das Handekzem bei Erwachsenen verstehen"},"content":{"rendered":"<h5 class=\"wp-block-heading\" style=\"padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--60)\">Unsere H\u00e4nde kommen t\u00e4glich mit vielen verschiedenen Materialien und Stoffen in Ber\u00fchrung. Es \u00fcberrascht daher nicht, dass sie eine der h\u00e4ufigsten K\u00f6rperstellen sind, an denen sich Ekzeme entwickeln, insbesondere bei Erwachsenen. Aufgrund der vielen Gelenke und beweglichen Teile ist die Haut an unseren H\u00e4nden besonders anf\u00e4llig f\u00fcr Risse, was ein Handekzem besonders unangenehm macht. Und weil wir unsere H\u00e4nde so viel benutzen, sind sie auch gut sichtbar - was es sowohl f\u00fcr die Betroffenen als auch f\u00fcr Umstehende schwieriger macht, sie zu ignorieren. Wir befassen uns mit den h\u00e4ufigsten Ursachen von Handekzemen und untersuchen die Ursachen und Behandlungsm\u00f6glichkeiten.<\/h5>\n\n\n\n<p>Zusammengefasst:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Handekzeme treten typischerweise zuerst als trockene, schuppige Flecken an den H\u00e4nden auf. Diese k\u00f6nnen sich ausbreiten, wobei sich oft schmerzhafte Risse um die Gelenke bilden. <\/li>\n\n\n\n<li>Es gibt zwei Hauptarten von Handekzemen: Kontaktdermatitis und Pompholyx (auch dyshidrotisches Ekzem genannt). Kontaktdermatitis tritt auf, wenn die Haut auf einen Reizstoff oder ein Allergen reagiert und trocken und juckend wird. Pompholyx zeichnet sich durch extrem juckende, fl\u00fcssigkeitsgef\u00fcllte Bl\u00e4schen an den Handfl\u00e4chen und Seiten der Finger aus.<\/li>\n\n\n\n<li>Handekzeme werden in der Regel in erster Linie mit topischen Steroidcremes behandelt. Diese zielen darauf ab, die Haut schnell zu heilen. Zu einer l\u00e4ngerfristigen Behandlung geh\u00f6rt es, die Ausl\u00f6ser zu erkennen und zu vermeiden und die Haut mit Weichmachern zu versorgen, um sie hydratisiert und geschmeidig zu halten. Bei Allergien k\u00f6nnen Antihistaminika helfen.<\/li>\n\n\n\n<li>Sie k\u00f6nnen das Handekzem in den Griff bekommen, indem Sie Ihre H\u00e4nde mit geeigneten Handschuhen sch\u00fctzen, scharfe Reinigungsmittel, die die H\u00e4nde austrocknen, wie Handdesinfektionsmittel und sch\u00e4umende Handwaschmittel, meiden, nicht zu lange mit Wasser in Ber\u00fchrung kommen und den Stresspegel senken.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Arten von Handekzemen<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kontaktdermatitis<\/h3>\n\n\n\n<p>Kontaktdermatitis tritt auf, wenn die Haut auf einen Reizstoff oder ein Allergen reagiert. Wenn Sie mit einem Reizstoff oder Allergen in Kontakt kommen, sind es wahrscheinlich Ihre H\u00e4nde, die an vorderster Front stehen und die Hauptlast tragen. Es gibt viele verschiedene Ausl\u00f6ser f\u00fcr Kontaktekzeme an den H\u00e4nden, darunter der Kontakt mit Chemikalien, Allergenen, l\u00e4ngerer Aufenthalt im Wasser und harte Wetterbedingungen. In den meisten F\u00e4llen ist das Handekzem darauf zur\u00fcckzuf\u00fchren, dass die H\u00e4nde \u00fcber l\u00e4ngere Zeit mit einem Reizstoff oder Allergen in Ber\u00fchrung kommen. Die Auswirkungen von Reizstoffen und Allergenen k\u00f6nnen im Laufe der Zeit kumulativ sein, so dass etwas, mit dem Sie fr\u00fcher keine Probleme hatten, allm\u00e4hlich problematisch werden kann.<\/p>\n\n\n\n<p>Kontaktdermatitis an den H\u00e4nden ist gekennzeichnet durch rissige, sch\u00e4lende, schuppende oder krustige Haut. Die Haut ist meist entz\u00fcndet und oft so trocken, dass sie schuppig wird. Risse treten h\u00e4ufig an den Fingerkn\u00f6cheln und entlang der nat\u00fcrlichen Falten in der Handfl\u00e4che auf. <a href=\"https:\/\/scratchsleeves.com\/de\/scratchsleeves-blog\/infiziertes-ekzem\/\">Infektionen<\/a> sind h\u00e4ufig und mit Schmerzen und Weinen verbunden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pompholyx (dyshidrotisches Ekzem)<\/h3>\n\n\n\n<p>Pompholyx (auch dyshidrotisches Ekzem genannt) zeichnet sich durch extrem juckende, fl\u00fcssigkeitsgef\u00fcllte Blasen an den H\u00e4nden und manchmal an den F\u00fc\u00dfen aus. Der Name leitet sich von dem griechischen Wort f\u00fcr Blase ab. Diese Blasen treten typischerweise an den Handfl\u00e4chen und an den Seiten der Finger auf. Kratzen an den Blasen kann dazu f\u00fchren, dass sie aufplatzen und wund und n\u00e4ssend werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Pompholyx tritt am h\u00e4ufigsten bei j\u00fcngeren Erwachsenen auf, typischerweise im Alter zwischen 20 und 40 Jahren. Sie tritt h\u00e4ufiger bei Frauen als bei M\u00e4nnern auf. Bei manchen Menschen kann es zu einem einmaligen Aufflackern kommen, h\u00e4ufiger ist es jedoch, dass die Krankheit \u00fcber l\u00e4ngere Zeitr\u00e4ume hinweg kommt und geht. Pompholyx steht oft in Zusammenhang mit Allergien - Metalle, insbesondere Nickel, sind ein h\u00e4ufiger Ausl\u00f6ser. Er tritt h\u00e4ufig in Verbindung mit saisonalen Allergien wie Heuschnupfen auf. In diesen F\u00e4llen k\u00f6nnen Antihistaminika helfen.<\/p>\n\n\n\n<p>Metalle, insbesondere Nickel (in legiertem Schmuck und Zement), sind ein h\u00e4ufiger Ausl\u00f6ser. Das Gleiche gilt f\u00fcr Arbeiten, bei denen die H\u00e4nde \u00fcber l\u00e4ngere Zeit nass sind, wie z. B. Friseurarbeiten. Auch Stress kann einen Ausbruch der Krankheit verursachen. Die Erkrankung wird auch mit saisonalen Allergien wie Heuschnupfen und hei\u00dfem, feuchtem Wetter in Verbindung gebracht.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Behandlung von Handekzemen<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was die \u00c4rzte f\u00fcr Sie tun k\u00f6nnen: Emollientien und topische Steroide<\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn Sie glauben, an einem Handekzem zu leiden, ist es wichtig, dass Sie eine offizielle Diagnose von Ihrem Arzt oder Dermatologen erhalten. Dieser wird Ihre k\u00f6rperlichen Symptome untersuchen und geeignete Behandlungsm\u00f6glichkeiten empfehlen. Die wichtigste Behandlung f\u00fcr Ekzeme am ganzen K\u00f6rper ist die Verwendung von Emollienzien. Diese sollen die Feuchtigkeit ersetzen, die der Haut verloren gegangen ist. <\/p>\n\n\n\n<p>Ihr Arzt wird Sie \u00fcber die f\u00fcr Ihre Haut am besten geeigneten Emollients beraten k\u00f6nnen. Es gibt eine gro\u00dfe Auswahl, und die meisten Marken haben eine Reihe von Versionen mit unterschiedlichem Fettgehalt f\u00fcr verschiedene Situationen, darunter Lotionen, Cremes und Salben. Je nach Schweregrad Ihres Handekzems erhalten Sie m\u00f6glicherweise auch ein Rezept f\u00fcr eine kurze Behandlung mit topischen Steroiden, um die Haut wieder unter Kontrolle zu bringen. Es ist wichtig, dass Sie die Anweisungen f\u00fcr Steroidcremes befolgen, um m\u00f6gliche Probleme in der Zukunft zu vermeiden.<\/p>\n\n\n\n<p>Bei der Emollient-Behandlung geht es darum, die H\u00e4nde immer gut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das Auftragen von Emollientien w\u00e4hrend des Tages hat offensichtliche Nachteile, da Sie keine Spuren von fettigen Fingerabdr\u00fccken hinterlassen wollen. Versuchen Sie, tags\u00fcber h\u00e4ufig ein leichteres, weniger fettiges Emollient aufzutragen. Nachts kann ein trockener Wickel sehr hilfreich sein. Tragen Sie eine dicke Schicht fettiges Emollient auf und bedecken Sie diese mit Handschuhen, ScratchSleeves oder, wenn Ihre H\u00e4nde zu hei\u00df werden, mit einem Paar leichter Baumwollsocken mit abgeschnittenen Zehen. Durch diese trockene Bedeckung bleibt das Emollient nicht nur in Kontakt mit Ihrer Haut (anstatt \u00fcber die Bettw\u00e4sche verschmiert zu werden). Die zus\u00e4tzliche W\u00e4rme hilft Ihrer Haut, die Feuchtigkeit aufzunehmen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was Sie f\u00fcr sich selbst tun k\u00f6nnen<\/h3>\n\n\n\n<p>Das Wichtigste, was Sie tun k\u00f6nnen, um Handekzeme zu minimieren, ist, Reizstoffe zu erkennen und zu vermeiden. Sie k\u00f6nnen mehr dar\u00fcber erfahren, wie Sie Ekzemausl\u00f6ser aufsp\u00fcren <a href=\"https:\/\/scratchsleeves.com\/de\/scratchsleeves-blog\/ekzemausloser-erkennen-wie-man-ein-ekzemdetektiv-wird\/\">hier<\/a>. Wenn ein Ekzem nur an den H\u00e4nden auftritt, hat es in der Regel eine Art kontaktbedingten Ausl\u00f6ser. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Industrielle Umgebungen - Handekzeme werden h\u00e4ufig mit dem Arbeitsumfeld in Verbindung gebracht: Mechaniker, Friseure, Reinigungskr\u00e4fte, Angeh\u00f6rige der Gesundheitsberufe und Bauarbeiter kommen h\u00e4ufig mit Chemikalien und anderen Reizstoffen in Kontakt. In diesen F\u00e4llen ist das Tragen von Schutzhandschuhen meist die beste L\u00f6sung. Mehr dazu siehe unten.<\/li>\n\n\n\n<li>Lebensmittelzubereitung - die S\u00e4uren in rohen Lebensmitteln wie Kartoffeln, Tomaten, Zwiebeln und Zitrusfr\u00fcchten sind h\u00e4ufige Ausl\u00f6ser. Die Verwendung von Einweghandschuhen kann helfen, oder Sie k\u00f6nnten den Ansatz meiner Mutter anwenden, niemals Kartoffeln zu sch\u00e4len und nur Tomaten aus der Dose zu verwenden.<\/li>\n\n\n\n<li>Toilettenartikel - sch\u00e4umende Handwaschmittel sind bekannterma\u00dfen besonders schlecht f\u00fcr die Haut, aber alle Toilettenartikel k\u00f6nnen Probleme verursachen. Nehmen Sie Ihr eigenes Handwaschmittel mit, wenn Sie unterwegs sind. Auch Shampoo kann problematisch sein, auch hier k\u00f6nnen Schutzhandschuhe (mit einem Gummiband um das Handgelenk) helfen. Weitere Informationen \u00fcber h\u00e4ufige Reizstoffe in Toilettenartikeln finden Sie hier.<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e4ngerer Kontakt mit Wasser - wenn Sie keinen Geschirrsp\u00fcler haben, verwenden Sie Schutzhandschuhe oder eine langstielige Sp\u00fclb\u00fcrste und flie\u00dfendes Wasser f\u00fcr den Abwasch. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre H\u00e4nde nach dem Waschen richtig abtrocknen, auch unter eventuellen Ringen.<\/li>\n\n\n\n<li>Handdesinfektionsmittel - um wirksam zu sein, m\u00fcssen sie einen hohen Alkoholgehalt haben, der die H\u00e4nde austrocknet. Seife und Wasser sind genauso wirksam bei der Abt\u00f6tung von Bakterien, also bleiben Sie dabei, wann immer Sie die Wahl haben. <\/li>\n\n\n\n<li>Das Wetter, insbesondere wenn Ihr Handekzem im Herbst oder Winter aufflammt oder Sie viel Zeit im Freien mit feuchten H\u00e4nden verbringen. Schutzhandschuhe oder eine Barrierecreme, wie Vaseline, helfen dabei.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Sch\u00fctzen Sie Ihre H\u00e4nde<\/h4>\n\n\n\n<p>Wenn das Vermeiden von Reizstoffen keine Option ist, sind Schutzhandschuhe wirklich der beste Weg, um die Verschlimmerung von Ekzemen an den H\u00e4nden zu minimieren. Es kann einige Zeit dauern, sich an das Tragen von Handschuhen zu gew\u00f6hnen, und es lohnt sich wirklich, eine Marke zu finden, die Ihnen gut passt. Das Latex in manchen Schutzhandschuhen kann bei manchen Menschen Reaktionen hervorrufen, ebenso wie der Puder, der auf der Innenseite verwendet wird, um zu verhindern, dass die Handschuhe an den H\u00e4nden kleben bleiben. Suchen Sie nach puderfreien Vinylhandschuhen. <\/p>\n\n\n\n<p>Manche Menschen stellen fest, dass das Tragen von wasserdichten Handschuhen \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum zu Schwei\u00dfbildung f\u00fchren kann, was die wunde Haut verschlimmert. In diesen F\u00e4llen kann das Tragen eines weichen Handschuhs unter dem Schutzhandschuh helfen. Wir lieben den <a href=\"http:\/\/www.tepso.co.uk\">Tepso<\/a> Diese sind zwar teuer, aber viel besser f\u00fcr wunde Haut als normale Baumwollhandschuhe. M\u00f6glicherweise m\u00fcssen Sie die Gr\u00f6\u00dfe der Au\u00dfenhandschuhe erh\u00f6hen, um die weichen Handschuhe unterzubringen, besonders wenn sie N\u00e4hte haben,<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Bew\u00e4ltigen Sie Ihr Stressniveau<\/h4>\n\n\n\n<p>Es wird angenommen, dass Stress einer der gr\u00f6\u00dften Ausl\u00f6ser f\u00fcr Ekzemsch\u00fcbe bei Erwachsenen ist. Wenn Sie keinen offensichtlichen Ausl\u00f6ser f\u00fcr das Ekzem an Ihren H\u00e4nden finden k\u00f6nnen, lohnt es sich, dar\u00fcber nachzudenken, ob Stress ein m\u00f6glicher Ausl\u00f6ser ist. Mehr dar\u00fcber, wie Stress Ekzemausl\u00f6ser beeinflussen kann, erfahren Sie hier. Viele Menschen, die unter stressbedingten Ekzemen leiden, stellen fest, dass es sich um einen Teufelskreis handelt. Stress l\u00f6st ihr Ekzem aus, aber die Symptome ihres Ekzems verursachen dann noch mehr Stress.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00dcberlegen Sie, ob Sie nicht einige der folgenden Stressbew\u00e4ltigungstechniken in Ihren Lebensstil einbauen sollten, um sich zu entschleunigen und zu entspannen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nehmen Sie sich Zeit f\u00fcr sich selbst<\/li>\n\n\n\n<li>Beginnen Sie mit Yoga, Meditation oder Achtsamkeit<\/li>\n\n\n\n<li>Verbringen Sie Zeit im Freien<\/li>\n\n\n\n<li>Regelm\u00e4\u00dfig Sport treiben<\/li>\n\n\n\n<li>Genug Schlaf bekommen<\/li>\n\n\n\n<li>Reduzieren Sie die Bildschirmzeit<\/li>\n\n\n\n<li>Verlangsamen<\/li>\n\n\n\n<li>Probleme der psychischen Gesundheit angehen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Oft ist ein ganzheitlicher Ansatz erforderlich, um stressbedingte Handekzeme zu beseitigen.  Wenn Sie Ihre Ausl\u00f6ser kennen und Ma\u00dfnahmen zur Behandlung der Erkrankung, zum Schutz Ihrer Haut und zum Abbau von Stress ergreifen, k\u00f6nnen Sie sowohl die Gesundheit Ihrer Haut als auch Ihr psychisches Wohlbefinden verbessern.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Wenn Sie sich nachts w\u00e4hrend des Schlafs an juckenden H\u00e4nden kratzen, dann ist unser Sortiment an <a href=\"https:\/\/scratchsleeves.com\/de\/shop-2\/jsf\/woocommerce-shortcode\/steuer\/produkt_kat75\/\">Ekzem-Nachtw\u00e4sche und Kratzh\u00fcllen f\u00fcr Erwachsene<\/a> kann getragen werden, um Kratzern vorzubeugen, die Haut zu sch\u00fctzen und ihr Zeit zur Heilung zu geben.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Our hands come into contact with many different materials and substances every day, so unsurprisingly, they\u2019re one of the most common areas of the body where eczema develops, especially in adults.&nbsp;With so many joints and moving parts, the skin on our hands is particular vulnerable to cracking, making hand eczema particularly uncomfortable. 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